Quantes calories té al te?

El te és una de les begudes més antigues del món, on hi ha Xina. A nosaltres, el te ha aparegut només al segle XVII i des d'aleshores es va convertir en la beguda més estesa i preferida, les persones amb avantatge han estimat les qualitats aromàtiques i l'avantatge que presta en la salut humana. Els admiradors moderns d'aquesta beguda estan interessats no només en propietats medicinals, sinó en la quantitat de calories disponibles en el te.

Quantes calories té al te?

El contingut de calories del te depèn de molts factors, de la quantitat de temps que es va gastar en el seu processament, ja sigui friable o de fulla sencera, en el mode sota el qual es va produir l'oxidació i, per descomptat, en els additius.

Pel grau d'oxidació, el te es divideix en verd i negre. Parlarem del te negre, que és el més oxidat. El contingut calòric del te suau negre és de 130 kcal per cada 100 grams i tota la fulla és de 150 kcal per 100 g. No obstant això, les persones que observen el seu pes no han de preocupar-se, ja que una tassa de te negre conté uns 3 kcal i 1 kcal de te verd.

El contingut de calories del te pot augmentar dramàticament, si ho fa servir amb diversos additius. Sovint, la gent beu una hora de sucre, que és absolutament absorbida pel cos, tot i que no fa cap bé. Per comprendre quantes calories es poden comptabilitzar en el te dolç: una culleradeta de sucre conté 35 calories, de mitjana es afegeix una tassa de te de 2 culleradetes de sucre, això és de 70 calories i, per dia, es prenen prop de 3 tasses d'aquesta beguda, el te pot "donar" 210 kcal i això ja és significatiu.

El contingut calòric del te negre amb llet depèn del contingut en greixos de la llet, de manera que els índexs oscil·len entre 35 i 45 kcal, però a diferència del te dolç, el te amb l'addició de llet pot beneficiar el cos, perquè, com vostès saben, els productes lactis contenen una bona quantitat de calci i, per tant, reforcen les dents i els ossos.

El contingut calòric del te amb mel és de 30 kcal. La mel conté una gran quantitat de minerals, vitamines, compostos químics útils, per tant, té propietats molt valuoses per a la salut. A més, es demostra que aquesta dolçor ajuda a combatre l' excés de pes , ja que ajuda a cremar greixos. Tanmateix, si la mel s'afegeix al te calent, perdrà la major part de les seves qualitats medicinals, per la qual cosa val la pena utilitzar aquesta delicatessen només un aperitiu amb te.