El teleproyecto de llarga data "House 2", malgrat el ridícul i la crítica regular, continua amb èxit. Els impactants participants del programa tenen els seus fanàtics, grups de suport i, per descomptat, malalts. Yegor Khalyavin va irritar molts no només amb el seu comportament, sinó amb la seva aparença. Va ser sovint retret per haver-se sobrepès i fins i tot va sobrenomenar "Donut".
No obstant això, a la primavera de 2015, va començar a perdre pes, que literalment canviava davant els nostres ulls. Molts es van preguntar com Yegor Khalavin va perdre pes, i hi va haver massa respostes, o no hi havia res. Igual que la gent més popular i coneguda, representants de show business i beau monde que van aconseguir desfer-se de lliures addicionals, una foto d'un Egor prima sense cap autorització per utilitzar tot tipus de llocs que venien begudes milagroses i pastilles milagroses per baixar de pes. Però no poden trobar una resposta a la pregunta de com Yegor Khalavin va perdre pes.
El mètode de perdre pes de Yegor Khalyavin
A les pàgines de les xarxes socials i en la instagram, les fotos d'Halyavin van començar a aparèixer amb més freqüència, sobre les quals no es podia anomenar donut. A les preguntes sorprenents dels fanàtics, Yegor va respondre que havia intentat diversos mètodes per desfer-se de l'excés de pes. No obstant això, pel seu tipus d'estructura corporal es van trobar les formes tradicionals: la dieta i l'esport.
La dieta Yegor Khalyavin fa referència als mètodes de pèrdua de pes de baix contingut de carboni i no hidrats de carboni. Quan s'observa, es minimitza l'ús de tots els tipus d'hidrats de carboni. Molts entrenadors esportius consideren que una dieta sense hidrats de carboni és una de les maneres més productives de desfer-se de l'excés de quilograms. També s'anomena "assecar el cos".
Com vostès saben, els hidrats de carboni es troben entre els components més ràpidament digeribles dels aliments. Els avantatges d'aquest factor inclouen una ràpida saturació amb l'ús de productes carbohidrats, a minúscules - ràpids i no controlats
Per augmentar la càrrega i consolidar l'efecte de la pèrdua de pes a la dieta, cal afegir activitats aeròbiques esportives, que inclouen correr, nedar , caminar ràpidament. Egor Khalavina en els últims mesos es va reunir sovint a la piscina i a la cinta, que només demostra l'efectivitat d'aquest mètode per desfer-se de l'excés de pes.
Per veure això, n'hi ha prou amb calcular quant Yegor Khalyavin ha perdut pes. En la primera aparició del projecte, va pesar uns 130 kg amb una alçada de 187 cm. Durant diversos mesos va aconseguir reduir el pes a 92 kg, és a dir, es va lliurar de 38 kg. De moment, el resultat encara no és definitiva, ja que el noi continua treballant per ell mateix.