La remolatxa es considera sense pretensions en l'atenció i té moltes substàncies útils en la seva composició, que afavoreixen favorablement el nivell d'equilibri àcid-base de tot l'organisme. Una gran quantitat de zinc, ferro, cobalt, iode i altres substàncies són molt útils per a la salut. El preu és beatin, que és una substància activa que ajuda a l'assimilació completa de la proteïna absorbida.
Molta gent es pregunta si és possible i com perdre pes amb la remolatxa? Si es combina aquesta verdura amb carn, es pot sentir sacietat durant molt de temps.
Aprimament amb remolatxa
El procés de pèrdua de pes pot tenir lloc amb l'ajuda d'amanida de sucs i remolatxa. La dieta és molt senzilla: en 2 dies només cal menjar-la. Cada dia necessites menjar fins a 2 kg de verdures, que es divideixen en 7 parts iguals. Hi ha aproximadament aproximadament el mateix interval de temps. Durant la dieta, cal beure molta aigua. S'estableix que durant dos dies es poden llançar més d'1 kg.
Amanida amb remolatxa per baixar de pes
Si no voleu menjar només remolatxa, podeu cuinar un deliciós plat.
Ingredients:
- Verdures torrades - 2 peces;
- Ceba de Crimea - 1 peça;
- tomàquets cherry - 5 peces;
- beans joves - 50 g;
- mel - 1 cullerada. cullera;
- oli - 2 cullerades. cullera;
- Nous (opcional) - 50 g;
- sal al gust.
Preparació
Les verdures tallades en trossos petits, les nous fregides en una paella. A continuació, afegiu les verdures i cuineu durant 6 minuts. A continuació, és hora de la remolatxa.
El contingut calòric d'aquesta deliciosa amanida amb remolatxa és de 105 kcal / porció.
Dieta sobre suc de remolatxa
La dieta del suc de remolatxa ajudarà a desfer-se de fins a 5 kg d'excés de pes. El suc preparat és millor no menjar en la seva forma pura, pot danyar la mucosa gàstrica. És millor afegir-hi 50% d'aigua o qualsevol altre suc. Comença la dieta amb una petita quantitat, així que
Què tan bé preparar una remolatxa?
Cal cuidar-lo acuradament, però rentar-lo suaument, després en aigua freda, posar-lo al foc i fer-lo bullir. Les remolatxes es fabriquen de 40 a 1.5 hores, tot depèn de la mida de la verdura. Recordeu que el cultiu de l'arrel es cuinen només en la seva totalitat, gràcies a les quals es conservaran totes les substàncies beneficioses de la remolatxa, que li donen un sabor i la fan útil.