La dieta de formatge Cottage Maggi és molt popular entre les dones modernes, els seus principals avantatges són una petita quantitat de greixos, carbohidrats, calories i alt contingut en proteïnes. El que és interessant és que no hi ha articles d'alimentació al menú que puguin danyar el cos. No hauràs de passar de fam, que en altres dietes és un element obligatori.
Condicions de la dieta proteica Maggi
- La durada de la dieta és de 28 dies, i ja hi ha un menú precompilat, que s'ha d'adherir.
- No es permet menjar fruites amb un alt contingut calòric, per exemple, plàtans o raïms.
- No oblideu l'aigua, és necessari beure almenys 2 litres al dia.
- Els autors de la dieta adverteixen, si almenys una vegada infringeix les lleis de la dieta de Maggi amb formatge cottage, primer hauràs de començar una dieta.
- El cua, que menjaràs ha de ser baix en greix.
La versió curta de la dieta Maggi té el següent menú:
Primera setmana
- Al matí, menja 200 grams de formatge cottage i quant de fruita desitgi, per dinar, també, menja fruita , i per sopar cuineu carn fregida i molta amanida.
- L'esmorzar és idèntic al primer dia i així successivament fins al final de la dieta. Per dinar, menja un pollastre que es pot cuinar o fregir. El sopar consta dels següents productes: peix magre, al vapor, amanida de verdures, una petita part de pa torrat i 1 cítric.
- Per dinar, menja formatge o formatge cottage, així com 1 tostada petita i tomàquets. El sopar és el mateix que el primer dia.
- El menú és idèntic al primer dia.
- Per dinar, mengeu 2 ous, bullits i tant com vulgueu verdures fresques. Per sopar, cuinar peix o gambeta, una mica d'amanida i 1 cítric favorit.
- El menú és idèntic al primer dia.
- Per dinar, cal menjar pollastre, que es pot cuinar o fregir, tomàquets, verdures al vapor i 1 cítric. Per sopar, mengeu tantes verdures bullides.
Menjar de formatge dieta Menú Maggi de la segona setmana
- Per dinar podeu menjar cua i un nombre il·limitat de verdures. Per sopar, prepara un petit tros de peix, enciam i 1 cítric.
- Per dinar, cuinar carn fregida i amanida. El sopar es composa de formatge i fruita.
- Mengeu el mateix que el segon dia.
- Per dinar, menja les verdures favorites i el formatge blanc o el formatge .
- Per cuinar, cuineu peix o gambeta, així com amanida. El sopar d'aquest dia està format per fruites i formatges.
- Per sopar, una mica de carn fregida, tomàquets i 1 cítric. Per sopar, prepara't per a qualsevol amanida de fruites.
- El sopar i el dinar són iguals: pollastre, verdures bullides i 1 cítric.
La tercera setmana
- En el curs de menjar qualsevol fruita que no sigui alta en calories.
- Al dia es pot menjar un nombre il · limitat de verdures.
- Qualsevol fruita i verdures bullides.
- Peix o gambeta, així com verdures.
- Carn i verdures.
- Durant tot el dia podeu menjar tantes fruites com sigui possible.
- El mateix.
Quarta setmana
- Durant un dia, necessiteu menjar 4 trossos de carn bullida o rostida o una quarta part de pollastre, 3 tomàquets, 2 cogombres, 1 tonyina sense mantega, 1 torrada i fruita petita.
- Menú de tot el dia: 2 trossos de carn, 3 tomàquets, 2 cogombres, 1 torrada i fruita petita.
- Durant un dia, mengeu 400 g de formatge, verdures cuites, 2 tomàquets i cogombre, 1 torrada i fruita petita.
- El menú durant tot el dia: mitja gallina, 3 tomàquets i 1 cogombre, així com 1 torrada i fruita petita.
- Durant tot el dia, divideix 2 ous, amanida i fruita dura.
- Per un dia necessiteu menjar pit de pollastre, 125 grams de formatge cottage o formatge salat, 1 torrada petita, 2 cogombres i tomàquets, iogurt i fruita.
- Menú per tot el dia: 400 gr de formatge cottage, 1 llauna de tonyina, verdures bullides, 2 tomates i cogombre, 1 torrada i fruita petita.
La dieta de queso Cottage Maggi, els resultats de la qual, d'uns 10 kg, necessàriament com una dona que no pot morir de fam en nom d'una bella figura.