D'una banda, l'alimentació és una garantia de salut, treball de tot el cos i, d'altra banda, sovint actua com un agent causant, més correctament, un portador de patògens i malalties. Incloent diarrea: una paraula, de la qual apareixen els cops de gallina, perquè la diarrea sempre arriba en el moment més inoportú.
El que provoca el menjar, després el menjar i el tractament. Per tant, les dietes amb diarrea funcionen d'acord amb el principi de "falca-falca".
Permès i encoratjat
El primer que es recomana per a una dieta amb disbarcteriosi amb diarrea és una dieta estricta. Sovint, en aquest estat, ens abstenem de menjar, pensant que això és bo. Però, de fet, la diarrea és un fort cop per al sistema immunològic, que, quan es debilita, pot perdre fàcilment infeccions i bacteris que són més perilloses que la diarrea.
El nostre sistema immunitari necessita proteïnes per al seu funcionament continu. I en una dieta amb diarrea, disfàcteriosi i vòmits, hi ha almenys un tipus ideal de productes proteics-àcid làctic.
Kefir, ryazhenka, iogurt, iogurt - tot això satura amb proteïnes i restaura la microflora intestinal, que simplement es treu.
Per tant, cal menjar, per descomptat, en porcions petites i, molt sovint, preferiblement, productes proteics.
Escollir quina dieta per a la diarrea és la més curativa i favorable, no us oblideu de les vitamines. Les vitamines a causa de la diarrea són molt poc digerides o, en lloc, no tenen temps d'absorbir l'intestí total en un 100%. Per tant, ara hi ha molts d'ells a la nostra dieta. Ens centrem en sucs acabats d'esprémer i purés de fruites.
Si un puré de fruita fresca, pel present, és massa poderós per al vostre tracte digestiu, faci-lo amb aliments estofats. Les fruites produïdes de forma tèrmica, per descomptat, són més fàcils de digerir, tot i que contenen menys vitamines que els analògics en brut.
Molts recorden que, en la infància, aquests problemes van ser tractats amb una dieta "cracker, poma, patata en un uniforme". Les pomes són pectina, té propietats astringents. El pa sec és un producte de gra i els grans activen el treball dels intestins. Bé, les patates són, amb estranyesa, el més útil, el midó. El midó també teixits, redueix la intensitat de la diarrea.
Diarrea durant l'embaràs
Durant l'embaràs, sovint hi ha diarrea i constipació. Aquests dos oposats es justifiquen per un fet: la diferència hormonal a la qual pot tractar el tracte digestiu, com disminuir la velocitat i intensificar el seu treball. La dieta per a la diarrea en dones embarassades no difereix en particular de les regles anteriors. Necessites menjar iogurt d'àcid làctic amb bacteris vius, midó, sopes de llet amb fideus i grans, verdures bullides i estofades, fruites.