Dieta per accelerar el metabolisme d'Haley Pomeroy

Molts nutricionistes no només estableixen consells generals, sinó que també inventen els seus propis sistemes de pèrdua de pes. Després de les celebritats estrangeres que ja han avaluat la dieta per accelerar el metabolisme d'Haley Pomeroy, el consell d'aquest dietista només escoltà les persones que volen perdre pes. L'essència del sistema és que permet dispersar el metabolisme natural i accelerar la pèrdua de pes.

Hailey Pomeroy Power System

En el seu petit llibre, l'autor detalla les característiques de la dieta de 4 setmanes, gràcies a la qual es pot menjar de manera normal i, alhora, treure les lliures addicionals. Haley Pomeroy està segur que el seu sistema no només millorarà els processos metabòlics i reduirà el pes, sinó que també tornarà a la pressió normal, les hormones i la immunitat .

Llavors, quines són les característiques del menú dietètic d'Hayley Pomeroy:

També hi ha una llista d'aliments dietètics prohibits, que redueixen considerablement la velocitat dels processos metabòlics: cafè, alcohol, sucre, blat de moro i blat. No se'ls permet menjar totes les quatre setmanes de la dieta.

Llista de productes d'Haley Pomeroy

En el seu llibre, Haley Pomeroy ofereix receptes, però en general, podeu crear plats vosaltres mateixos, a partir de les llistes de productes per a diferents fases de la dieta. En aquest article es donen en una petita reducció.

Per a la primera fase (els dos primers dies de cada una de les quatre setmanes), només són adequats aquests productes:

En cadascun dels tres menjars principals cal incloure proteïnes i un carbohidrat (cereal) fals, i els aperitius han de ser exclusivament proteïnes.

La segona fase inclou aquests productes:

En la segona fase no hi ha cereals ni greixos, encara s'ofereix aigua tèbia a base d'herbes.

La llista per a la tercera fase inclou tots els productes de les dues primeres fases i, a més, tot tipus de baies, fruits secs i greixos saludables: olis vegetals naturals, alvocats.

Segons aquestes llistes, podeu configurar el vostre propi menú de dieta per accelerar el metabolisme amb el mètode d'Haley Pomeroy. El més important és observar estrictament les receptes i la seqüència per a cada fase, i el resultat no trigarà a arribar.