Tots sabem que el consum excessiu de sucre perjudica la nostra salut. Bé, quin altre producte alimentari també s'anomena "verí dolç" o "mort blanca"? I ni tan sols esmentaven les malalties del sistema cardiovascular, els trastorns metabòlics, el tipus de diabetis adquirit i l'obesitat!
Així doncs, l'Organització Mundial de la Salut va recomanar limitar la ingesta diària de sucre al 5% de les calories totals consumides (això és d'uns 30 grams o 6 culleradetes), però no necessiteu les culleres que posi al te i el sucre en tots els aliments . I el fotògraf espanyol Antonio Estrada va decidir ajudar-nos en aquest assumpte. En el projecte fotogràfic SinAzucar.org "va visualitzar" el sucre en els plats, begudes, dolços i altres deliciosos plats habituals.
En general: en realitat va mostrar quants trossos de sucre mengem, simplement no sospito res ... Esteu a punt per veure això?
1. 13, 5 cubs de sucre en un got de Coca-Cola ... Encara que ho endevinem!
2. 9 cubs només a la barra de Mart?
3. Wow, el iogurt també s'anomena útil.
4. Més en els macarrons no mirarà amb admiració!
5. Però això no és cap novetat.
6. 3 galledes en galetes de dieta?
7. 4, 5 cubs per porció de iogurt per a nadons!
8. Hi ha fins i tot el sucre en el salame?
9. Però això és gairebé un delicte!
10. Tot, ja no sip!
11. I com ara renunciar als donuts de xocolata?
12. Els dolços preferits també són decebuts ...
13. Ara pensareu tres vegades abans de comprar!
14. Bé, aquí de nou, en un "tipus de" producte útil ...
15. Wow, fins i tot en una hamburguesa amb formatge, hi ha tanta sucre?
16. I en un caputxino, gairebé la meitat de tot!
17. 3 cubs de sucre en una porció de quetxup?
18. Però el vostre fill és molt més de vacances!
19. Una galeta "Oreo" no semblava tan dolça ...
20. Ara heu de substituir els cereals per esmorzar ...
21. Però no esperàvem aquest torn!
22. És només una explosió cerebral!
23. Les galetes de galetes també es consideraven dietètiques ...
24. No creguis els teus ulls? A continuació, compte tots els cubs a tu mateix!
25. Esteu a punt per renunciar al sushi?
26. No, només no un pastís de formatge!
27. I com ara bebè neskvik?
28. La vida sense nutella no és la mateixa ...
29. Tant el sucre a la pizza?
30. Des de demà només el cafè sense sucre!