La dieta és una forma excel·lent de posar-se en forma, però no és fàcil "seure" amb una dieta, requereix força de voluntat i disciplina. Les dietes poden ser diferents: complexes i senzilles, costoses i econòmiques, a llarg termini ia curt termini. No tothom podrà seguir estrictament les pautes dietètiques durant un mes, però una dieta eficaç durant 4 dies servirà fins i tot a aquells que no tinguin criança en ferro.
La descàrrega de la dieta durant 4 dies, que us oferim, també s'anomena "actuar", perquè és utilitzada per les actrius per baixar ràpidament el pes abans de filmar o realitzar. També és adequat per a les noies normals que poden suportar la dieta durant 4 dies, i 4 kg de pes que han passat durant aquest període, sens dubte constitueixen un bon incentiu per mantenir-se en forma.
Dieta ràpida durant 4 dies - descripció detallada
- El primer dia es pot menjar només arròs blanc sense coure, sense sal, però en qualsevol quantitat. Has de beure aigua o suc de tomàquet.
- El segon dia de la dieta expressa, els productes lactis estan permesos: formatge cottage i kefir sense greixos. Vostè pot beure te o aigua sense sucre verda.
- El dia tres és una mica més variat en termes de dieta: al matí, cal prendre una tassa de te verd o una decocció de farigola, i tot el dia hi ha carn bullida i verdures crues.
- El quart dia, el més "famolenc" i complex, durant el dia haurà de beure una ampolla de vi blanc sec amb diversos trossos petits de formatge (150 grams). És millor endevinar la dieta perquè el quart dia caigui el dia lliure, ja que amb l'estómac buit del vi es pot embriagar ràpidament.
Això és així, és el que sembla una dieta ràpida durant 4 dies: quatre productes i quatre quilos de pes es van reduir durant aquest període. Els que han experimentat el seu efecte sobre ells mateixos, confirmen que el pes es va fàcilment, i la slidesa resultant persisteix durant molt de temps.