El meló sucós, fragant i deliciós és una de les fruites més populars a l'estiu. Gaudint de la carn, molts no sospiten el benefici que porten al seu cos. Hi ha moltes receptes populars, incloses les diferents parts d'aquestes grans baies.
Meló - composició química
La polpa sucosa es compon d'un 90% d'aigua, però això no vol dir que no hi hagi substàncies útils, ja que tot és fins i tot viceversa. Conté fibres gruixudes, àcids grassos i orgànics. El tema actual és quin vitamines es troben al meló , per la qual cosa la llista és extensa: E, PP, A, C i Grup B. La gran baia conté macro i microelements: calci, ferro, sodi, potassi, sofre, manganès, etc.
Meló - propietats útils
Amb el consum habitual de fruites sucoses, podeu millorar la salut de manera significativa i accelerar el procés de tractament de diverses malalties. Hi ha una llista completa del que el meló és útil per a:
- La composició conté àcid fòlic i vitamina B, que són importants per a la salut de les dones, i també ajuden amb certes malalties ginecològiques.
- Gràcies a la presència de poderosos antioxidants, pot desfer-se dels radicals lliures , i això ajuda a reduir el risc de càncer.
- Les propietats positives dels melons estan associades a la presència de carotenoides, que són importants per a la salut dels ulls, ja que redueixen el risc de cataractes.
- Ajuda a normalitzar el sistema nerviós, ajudant a fer front a situacions estressants, mal humor i insomni. Inclòs en el potassi augmenta el flux de sang i l'oxigen al cervell, proporcionant un efecte tònic. A la polpa, hi ha substàncies que contribueixen al desenvolupament de la "hormona de la felicitat".
- La carn i les llavors tenen un efecte helmintic. Per fer front als paràsits, és necessari al matí amb un estómac buit per beure un got de suc.
- El tractament del meló en medicina popular s'utilitza a causa de l'acció antiinflamatòria i amb l'ús quotidià de la polpa és possible prevenir la destrucció de les articulacions i el teixit ossi.
- La composició química rica produeix un efecte positiu sobre l'activitat del cor i els vasos sanguinis, de manera que es pot reduir la pressió, eliminar el colesterol dolent i reduir el risc de patir malalties greus.
- Atès que la carn és del 90% d'aigua, té un potent efecte diürètic, de manera que el fetus pot considerar-se un tractament natural per als càlculs renals del ronyó i la nefritis.
- Les propietats útils també es manifesten amb aplicacions externes, per exemple, una compressió de mama a partir de la polpa ajudarà amb asma, bronquitis i pneumònia.
- Per desfer-se ràpidament de contusions i abscesos a la pell, podeu utilitzar la pell de polpa i meló. Amb al·lèrgies prendre un bany de meló.
- Les llavors seques poden ser utilitzades pels homes per augmentar la potència.
Meló per a l'estómac
A causa de la disponibilitat de fibra, la polpa sucosa serà útil per al treball del tracte digestiu, la neteja dels intestins i la millora de les seves habilitats motrius. També afecta positivament els processos neurotròfics, que és important per al correcte funcionament de l'estómac i els intestins. Esbrineu si un meló és útil, cal dir que el meló no madur complet pot causar sensacions desagradables a l'estómac. Està prohibit menjar carn amb l'estómac buit i el millor és usar-lo com un aperitiu. Al menjar melons en grans quantitats, es pot produir indigestió.
Meló amb gastritis
Aquesta cultura del meló es refereix a productes pesats per a la digestió, fins i tot per al processament d'una petita peça de l'organisme, gasta molta energia i temps. Com a resultat, altres aliments que es troben a l'estómac comencen a vagar, de manera que la fruita no es recomana per a persones amb gastritis, úlceres i altres problemes gastrointestinals. Un altre punt important és el meló per a la acidesa d'estómac, per la qual cosa no s'inclou a la llista d'aliments prohibits, però cal tenir en compte que, en combinació amb alguns productes, aquest pot causar molèsties.
Meló amb restrenyiment
Segons les estadístiques, cada any més i més persones pateixen de restrenyiment. S'explica per la dieta poc saludable i l'estil de vida sedentari. Descobrir per què el meló és útil, val la pena assenyalar que aborda eficaçment un problema tan greu com el restrenyiment, ja que té un fort efecte laxant. Això es deu al fet que la polpa conté molta cel·lulosa i pectina, que contribueixen a la fugida de la bilis. No és tan fort, però té un efecte laxant i meló sec.
Meló en diabetis
Tot i que aquesta baia és dolça, les persones amb diabetis poden, de tant en tant, mimar-se amb una petita quantitat de polpa deliciosa. En aquest cas, val la pena saber què tan útil és el meló madur:
- La fruita sucosa té un efecte diürètic i laxant, que ajuda a desfer-se del restrenyiment i de les escòries perilloses. Positivament, afecta el sistema digestiu i el metabolisme.
- El meló a la diabetis és útil a causa de la presència d'àcid fòlic, que ajuda a normalitzar la funció hematopoyética de la melsa i augmenta els paràmetres dels glòbuls vermells i l'hemoglobina.
- Amb la diabetis tipus 2, la baia és útil per reduir la pressió arterial eliminant els canvis ateroscleróticos.
- És important aclarir amb el metge quant es pot menjar melons, perquè cada persona té una dosi individual d'insulina. En el segon tipus, no es permet més de 200 g de carn.
Meló per al fetge
La polpa sucosa és ben absorbida pel cos, saturant-la amb substàncies útils, millorant el treball dels òrgans interns. La composició de les fruites inclou antioxidants, que són importants per a les malalties del fetge. L'ús del meló per al cos està associat amb la seva capacitat de restauració i ajust del treball del cos. Quan es recomana malalties hepàtiques, es recomana extreure aigua de llavors de meló.
Meló en pancreatitis
Per comprendre si és possible incloure una fruita sucosa en la seva dieta , és important tenir en compte la fase de la malaltia.
- La forma aguda. En aquest cas, la polpa s'ha d'abstenir, ja que estimula la producció de suc gàstric, que causa la secreció pancreàtica. Els carbohidrats simples creen una càrrega addicional a les cèl·lules endocrines del pàncrees, empitjorant el seu treball.
- Remissió. Meló, el benefici és degut a la seva riquesa de composició química, mentre es manté un intercanvi normal de sucre. En primer lloc, és millor menjar en forma de gelatina o mousse. Si la condició no empitjora, ja podeu menjar la carn.
Meló amb pèrdua de pes
Molts creuen que la fruita dolça està prohibida de menjar si vol perdre pes. De fet, en petites quantitats, el meló és encara útil per perdre pes. A més, val la pena destacar el fet que hi ha dietes de meló especials. Una idea equivocada comú és que el meló és alt en calories, però de fet, 100 g de polpa conté només 35 calories. Hi ha altres avantatges per a aquesta berry inusual:
- Ajuda a netejar el cos de toxines i toxines acumulades.
- Té un efecte diürètic, eliminant l'excés d'aigua del cos i eliminant així la inflamació.
- El meló a la dieta és una excel·lent opció per als aperitius, ja que ajuda a desfer-se de la fam. Utilitzeu-lo com a postre útil.
Meló en Cosmetologia
Aquest producte útil no es podia deixar sense atenció dels cosmetòlegs. Els productes cosmètics tradicionals han demostrat la seva eficàcia fins i tot en comparació amb els mitjans cars de la botiga. Els avantatges d'un meló per al cos d'una dona són enormes, ja que amb l'ajuda de la polpa i el suc d'aquesta baia, podeu fer front a diversos problemes de la pell, millorar l'estat del cabell i millorar el cos sencer.
Meló per a la cara
Les màscares elaborades a base de polpa de meló, amb un ús normal, donen resultats sorprenents. Per preparar-los per a la carn de les baies, afegiu ingredients diferents. Per fer la llet, cal barrejar el suc de meló, la llet i l'aigua freda en proporcions iguals. En el paper de la tònica tonificadora, podeu utilitzar baies de sucs normals. Per assegurar-se d'això, cal saber què és útil per a un meló per a la cara:
- Gràcies al carotè i el potassi inclosos, té un efecte hidratant i augmenta el metabolisme .
- Té efecte antimicrobiano i d'assecat, que és important per a les persones amb pell greixosa.
- Retarda el procés d'envelliment, accelera la regeneració de la pell, donant-li vellutat i tou, ja que tot això és una màscara per a una persona d'un meló.
- L' àcid ascòrbic comprèn el procés de formació de col·lagen, el que fa que la pell sigui tensa i elàstica.
- Ajuda a reduir l'aparició d'arrugues fines, millorar la complexió i protegir-se dels efectes negatius de la radiació UV.
Meló per als cabells
Hi ha molts remeis populars destinats a la cura del cabell. Per millorar la condició del cabell, cal fregar el suc al cabell i embolicar-lo amb una pel·lícula durant 40 minuts. Per a un tipus gras, es recomana afegir una mica de suc de llimona. Les màscares de melons tenen el següent efecte:
- El silici constituent millora la condició del pèl, fent-lo brillant i sedós.
- Descobriu com és útil un meló per al cabell, val la pena assenyalar que la composició inclou una substància única inositol, que ajuda a reforçar els bulbs capilars i, com a resultat, el cabell deixa de caure.
- Amb l'ús habitual, desapareix l'avorriment i el cabell es torna elàstic.