Gairebé totes les persones de les nostres latituds, almenys una vegada a la seva vida, van menjar maduixes. Les seves qualitats de sabor atreuen a adults i nens, i per tant es considera una baia bastant popular. Però això no és tot. Les maduixes tenen una gran quantitat de vitamines i antioxidants útils. Curiosament, està dominada per la vitamina C , que per a una part de les baies són aproximadament el 140% de la humanitat diària. Les baies delicioses i dolces estan gairebé al nivell dels cítrics.
Parlant sobre si les maduixes són útils per a una persona moderna, val la pena assenyalar que la seva saturació amb antioxidants ens ajuda a protegir-nos de moltes malalties. Els antioxidants preveuen el dany al cos, deixen els processos àcids i, per tant, mantenen la joventut de la persona.
La maduixa és útil per al fetge?
Sens dubte, sí, només si no hi ha al·lèrgia en humans. Amb malalties hepàtiques, els experts aconsellen menjar uns 400 grams al dia per normalitzar el treball dels òrgans interns, inclòs el fetge. La maduixa té efectes de neteja i antivirus i, per tant, ajuda a desinfectar i reparar àrees danyades del fetge. I és molt més agradable al gust que les drogues o les píndoles. Per tant, no és necessari fer preguntes innecessàries, ¿és útil menjar maduixes? Només incloeu-lo a la vostra dieta diària i el resultat no us mantindrà esperant.
És fresa útil durant l'embaràs?
En el període de gestació, les mares, especialment, mengen fruites i baies. Les maduixes no són una excepció, i molts metges aconsellen menjar-ho en les normes establertes. En primer lloc, la vitamina d'una part és suficient per fer-te sentir millor, animar i augmentar el flux d'energia. En segon lloc, quan s'utilitza, el bebè obté moltes vitamines necessàries, i els antioxidants permeten que la mare transfereixi canvis en el seu cos més fàcilment, i més tard en el part.
Cal assenyalar que les maduixes són molt útils per als nens, els ajuda a desenvolupar-se correctament, millora el treball dels òrgans interns i fins i tot reforça els ossos. Pel que sembla, aquesta baia ha d'estar present en la dieta al llarg de la vida.
Molts no ho saben, però les maduixes són una baia falsa. Ella és un parent proper de la maduixa, però té un llit cobert i, per tant, no tothom pot trucar-li una baia. En qualsevol cas, per això, no perd les seves propietats útils.
Propietats útils de les maduixes per baixar de pes
De fet, aquest producte no pot tenir por d'incloure en la seva dieta dietètica. Gairebé no té calories, per cada 100 grams de producte, compte només amb 30 cc. Una troballa real per als amants del dolç, però veient ràpidament el seu excés de pes . Quan utilitzeu una porció, el cos rep tots els nutrients necessaris i la persona se satura. El més important és que amb la seva ajuda s'està configurant el sistema digestiu, que ajuda a millorar
Un efecte diürètic lleu li permet eliminar l'excés de líquid del cos i millorar el funcionament dels ronyons, així com contenir aminoàcids que poden accelerar el procés de digestió dels aliments. Cal destacar que les maduixes congelades són menys útils. Perdrà les seves propietats positives en gairebé un 50%, per tant, amb la temporada de creixement de les fruites fresques, no es limiti a usar una baia tan deliciosa. Però, ningú va cancel·lar els productes congelats i no s'hauria de negar. De fet, fins i tot la meitat de les vitamines restants seran suficients per elevar l'estat d'ànim i agilitzar el treball dels òrgans interns.