Intenti comprendre, contribueix a la pèrdua de pes de la síndria o no. Per a això, cal conèixer les propietats útils que posseeix.
Per què és útil menjar una síndria?
Els avantatges d'utilitzar-la per a aquells que lluiten amb lliures addicionals són evidents:
- Amb un baix contingut calòric del producte (27 kcal / 100 g), la seva aplicació causa una saturació molt ràpida, la qual cosa provoca una disminució de l'apetit.
- Aquesta deliciosa baia neteja els intestins, rentant toxines i ablandant les restes d'aliments sense elaborar. En aquest cas, els vaixells es tornen molt més elàstics, la llum lliure entre les seves parets augmenta, i la pressió normalitza.
- Durant les dietes, sempre hi ha restriccions a les delícies, però la síndria no és només una "medicina dolça", sinó també una meravellosa postres, de manera que durant la dieta no només és possible sinó també necessari menjar.
Com que és tan útil, molts estan interessats en la qüestió de si es pot menjar síndria quan es perdi pes a la nit.
La síndria abans d'anar al llit: perjudicial o útil?
Encara que pràcticament no hi ha evidència que menjar a la nit afecta positivament el cos. Els nutricionistes generalment no recomano arreglar sopars tardans, independentment de si vostè pèrdua de pes o conduir un estil de vida normal. És cert que avui es fa una esmena al fet que la rutina de les nostres vides ha canviat significativament: molts treballen fins a la nit, o el retorn del servei triga molt de temps, perquè arriben a la tarda a la nit, i encara volen menjar.
Els especialistes en aquest cas recomanen un sopar lleuger a dues hores abans de dormir, de manera que li correspon decidir si pot menjar síndria a la nit si pèrdua de pes o no. No obstant això, cal tenir en compte que es menja tard a la nit, això suposarà una càrrega important en els ronyons. Si teniu càlculs renals o pateix malalties relacionades amb el treball dels ronyons, és millor renunciar a la síndria per la nit.
I per a aquells que no experimenten aquests problemes, però decideix si es pot fer síndria de nit amb pèrdua de pes, val la pena considerar com, o millor dit, on en aquest cas passareu aquesta mateixa nit. Per descomptat, si realment voleu, mengeu una petita peça, però - no més!