La carbassa és una de les verdures que durant molt de temps s'ha cultivat i usat en la nutrició a Rússia. S'utilitza la carbassa, tant en forma bruta com en diversos plats. Un dels plats més comuns d'aquest vegetal és la farina de carbassa.
Hi ha un munt de receptes per a farinetes i carabasses, però el més famós és la farina de carbassa amb mill per llet. El nabiu de carbassa , el benefici i el mal que considerem, es prepara tradicionalment en forma de plat calent. La combinació de millet, carabassa i llet és un conjunt útil de productes per a aquells que volen perdre pes i reposar el seu cos amb una gran quantitat d'ingredients útils. La farina de carbassa amb farina de blat dóna una gran quantitat, ja que té una bona sacietat, molts elements útils i molt baix contingut calòric.
Gominoles de carbassa - bo i perdre pes
Podem parlar dels beneficis de la farina de carbassa durant molt de temps, breument resumir que a 23 kcal per cada 100 grams de carbassa conté:
- un ampli espectre de vitamines del grup B - B1, B2, B5, B6, B9;
- vitamina A fins a 250 mcg;
- vitamina C fins a 8 mg;
- vitamina PP al voltant de 0,7 mg;
- Potassi 205 mg;
- Una gran quantitat de microelements: magnesi, manganès, zinc, flúor, ferro, etc.
El benefici nutricional i terapèutic de la carabassa és l'absència absoluta de greixos i alt contingut de vitamines i minerals. Aquest fet fa que les farines de carbassa siguin un plat indispensable per a la pèrdua de pes, així com les malalties del cor, el fetge i el sistema endocrí.
Millet també té una dieta
La dieta en papilla de porc és una forma excel·lent de satisfer la fam, gaudir del gust, enriquir el cos amb elements útils i reduir el pes.
Carbasses de carbassa - contraindicacions
Els plats de carbassa s'han de prendre amb precaució i en quantitats limitades a persones amb poca acidesa, diabetis , malalties pancreàtiques i una reacció al·lèrgica individual a aquesta verdura.