Per als eslaus, kissel és una beguda tradicional. Es pot preparar a partir de diferents ingredients, alhora que obté un producte saborós i útil. Popular és la gelatina de civada per a la pèrdua de pes, que té una sèrie de propietats importants. Es prepara de forma fàcil i ràpida.
Beneficis de la farina de civada per al cos
En la beguda presentada, segons els científics, conté la proporció ideal de proteïnes, greixos i carbohidrats, important per al funcionament normal del cos. Trobareu el que és útil per a farina de farina de civada, haureu d'indicar les següents propietats:
- Millora la condició de la microflora intestinal, el procés d'hematopoiesis i augmenta el nivell d'hemoglobina .
- Útil per al teixit ossi i l'esmalt dental.
- Eficaç és netejar amb farina de civada, ja que la beguda elimina les escòries del sistema digestiu, les toxines i altres compostos perillosos.
- Afecta favorablement a l'activitat del sistema cardiovascular.
- Amb un ús habitual, podeu fer front ràpidament als símptomes de les al·lèrgies.
- Promou la regulació del fons hormonal i està lluitant amb quilos de més, molta gent beu farina de civada per baixar de pes.
- Estabilitza el treball del sistema nerviós, alleuja la depressió, el mal humor, etc.
La farina de civada: una recepta per a la pèrdua de pes
Hi ha moltes receptes per preparar una beguda elaborada amb farina de civada, que difereix en la composició dels ingredients. Molts no els agrada el sabor natural de la beguda, de manera que es poden utilitzar diferents baies i fruites per canviar-la. Hi ha una recepta senzilla per cuinar la gelatina de farina de civada, que inclou només els productes disponibles. No preparis la beguda en grans quantitats, perquè el més fresc és, més útil és.
Ingredients:
- flocs de civada - 2 articles;
- aigua - 1 l;
- escorces de pa de sègol - 2-3 unitats.
Preparació:
- Per fer una gelatina medicinal a partir de flocs de civada, abocar-los a una cassola d'esmalt, abocar aigua freda i afegir pa. Tanca la tapa i surt durant 24 hores a temperatura ambient.
- L'endemà, tensar els continguts utilitzant un colador. Els flocs i les molles restants s'esmunyen acuradament a través de la xaiera. Al final es recomana tornar a tensar.
- Queda per esbrinar com fer bull la farina de civada, per la qual es posa una olla de líquid al foc i es cou per 2-3 minuts. constantment, remenant. Es mantindrà al final de nou, escórrer. Aquí, si voleu, podeu afegir, per exemple, el suc de les baies.
Com es pot prendre una farina de civada?
Per obtenir el màxim benefici, cal prendre una porció de farina de civada al matí. Poden reemplaçar l'esmorzar o completar un plat lleuger. Si esteu interessats a prendre una farina de civada, haureu de saber que mitja hora abans de l'esmorzar, el dinar i el sopar cal prendre 100 g de beguda. També poden substituir els aperitius, ja que la gelea ajuda ràpidament i des de fa molt temps a desfer-se de la fam . Podeu prendre una copa en lloc de l'esmorzar i el sopar habituals. La durada d'aquesta dieta és d'1 mes.
Dieta sobre gelatina de civada
Els metges recomanen començar una dieta de 7 a 14 dies perquè pugui seguir la reacció del cos i la pèrdua de pes. Si beu gelatina de civada per baixar de pes, com s'ha indicat més amunt, a més d'adherir-se a la nutrició i l'exercici adequats, podeu extreure 2 a 5 kg, però tot depèn dels indicadors inicials de l'escala. Una altra forma de consumir gelatina per a la pèrdua de pes és beure 100 grams unes poques hores abans de dormir, mentre que la beguda ha de ser preparada i calenta.
Descàrrega de dia en farina de civada
Una excel·lent opció per a la recuperació, la neteja corporal i la pèrdua de pes són els dies de dejuni. Podeu gastar-los un cop per setmana i durant un parell de mesos podeu tirar fins a 5 kg. Es recomana preparar-se per a la descàrrega, negant-se un parell de dies abans del greix i el dolç. El dia seleccionat, cal excloure completament qualsevol aliment i producte principal: la farina de farina de civada, que s'ha d'embriagar en petites porcions en 2-3 hores.
Inanició a la farina de civada
Algunes persones estan segures que el dejuni és una forma universal que ajuda a fer front a diverses malalties. La negativa de menjar promou la renovació de totes les cèl·lules i el rejoveniment del cos. A casa, el millor és tenir un dejuni a curt termini, de 1-3 dies. Preliminar és necessari preparar un organisme, havent denegat aliments pesats i espècies. A la vigília de la fam a la nit, no sopeu i fem un enema. Durant el dejuni, haureu de beure només aigua a 2-2.5 litres al dia. Al vespre torneu a fer un enema.
És important sortir adequadament de la fam a la farina de civada. Has de beure-ho per esmorzar. Per esmorzar, es pot permetre una petita porció de sopa vegetal, cuita sense sal, greixos i pastanagues, i després menjar verdures crues que es rallen i s'aboca amb kefir. Menú de sopar - bullit a l'aigua i sense farinetes de blat sarraí de sal. En els dies següents, afegiu poc a poc els aliments, però només cal limitar la carn, el peix i els greixos.
Carn d'avena: contraindicacions
En comparació amb altres productes d'una àmplia varietat de contraindicacions, la farina de civada no ho fa. Aquesta informació és confirmada pels científics després d'una sèrie d'estudis. Pot causar dany a la farina de civada, si una persona té una intolerància individual als cultius de cereals o als seus components. No es recomana beure gelatina en grans quantitats, ja que això pot conduir a l'acumulació de moc en el sistema digestiu.