El gingebre s'utilitza en diverses receptes per a la pèrdua de pes. L'arrel fresca i la pols seca conté substàncies que activen el metabolisme , redueixen l'apetit, netegen els intestins i tenen un efecte beneficiós sobre el sistema digestiu.
Gingebre per a la pèrdua de pes a casa - una recepta de postres
Moltes persones perden pes durant el període d'aprimament, de manera que aquest tracte serà molt útil. Les fruites confitades útils es poden menjar com un aperitiu, però només en petites quantitats.
Ingredients:
- arrel de gingebre;
- sucre;
- aigua.
Preparació
Peleu l'arrel de gingebre amb trossos petits. Aboqui l'aigua, i cuini amb un mínim de calor fins que estigui suau. Extracte de gingebre, aboqueu sucre i deixeu-ho assecar. Després d'això, col·loqueu-lo en un contenidor sec, tanqueu la tapa i la mantingueu a la nevera.
Receptes de begudes amb gingebre per baixar de pes
Les begudes amb espècies ardents es poden beure en qualsevol moment, tant calenta com fred. Hi ha moltes receptes diferents, teniu en compte algunes d'elles:
- Te amb gingebre fresc . Prengui 1 cullerada. cullera mòlt sobre un ratllador de gingebre, suc de llimona i mel, i 2 cullerades. aigua bullint. El gingebre posa el tetera al te i aboca aigua bullint. En pocs minuts, afegiu suc de llimona,
mel i barrejar bé. Deixar-se infundir i beure, i el millor de tot abans de menjar - Recepta per al te verd per baixar de pes amb gingebre sec . Preparar tot és extremadament senzill: escalfar el vostre te verd favorit i, després, abocar-lo al termo i afegir una mica de gingebre. Després de consumir la beguda durant mitja hora es pot beure.
- Un còctel refrescant . La recepta d'una deliciosa beguda de gingebre per a la pèrdua de pes inclou ingredients molt útils. Agafeu 5 pastanagues i 1 cullerada. cullera de gingebre, poseu-les en una batidora i picar. Connecteu-lo amb un got d'aigua bullint i deixeu-lo durant 20 minuts. Després de passar el temps, afegiu 0,5 culleres de sopa. suc de taronja i 1 cullerada. cullera de mel. Servir un còctel amb gel.