Aroma apetitós, inusual color verd grisenc i sabor delicat sorprenent, és per això que tot el món s'enamora de la halva. Inicialment, aquesta delicadesa es va inventar a l'Iran, i des d'allí es va estendre per tot el món. Avui en dia seria difícil trobar un país en què no hagis sentit a parlar d'aquesta inusual dulzura àrab. A partir d'aquest article, esbrinarà si la gespora halva és útil, ja que té contraindicacions i com es pot utilitzar per baixar de pes.
Com preparar la halva?
Fer una meitat és bastant simple: per començar, triar l'ingredient principal: pot ser llavors, fruits secs, sèsam. Aquest component està fortament triturado i fregit, després del qual es barreja amb pasta de sucre i caramel. El resultat és una halva suau, airejada i desmoronada, amb una característica olor olorosa i una taca gris-verd clara. Tanmateix, els dos últims indicadors són característics per a la semita de gira-sol, a partir de llavors de gira-sol. Quan es fa amb sèsam o fruita seca, el color i l'olfacte varien, però la seva estructura tendra es manté inalterada.
Beneficis de la halva per al cos
Halva és una dolçor estranya, que consisteix principalment en ingredients naturals i conserva una massa de substàncies útils. Així, per exemple, en la meitat ordinària de llavors conté vitamines E, PP, B1 i B2, així com minerals com magnesi, potassi, sodi, fòsfor, calci i coure. En un moment en què t'agrada aquesta dolçor àrab, enriqueix el cos amb la part del lleó de substàncies útils. Gràcies a això, simplement podeu menjar Halva per al vostre gust i veure com millora la vostra salut:
- enforteix el sistema nerviós central;
- millora el treball del sistema cardiovascular;
- millora la capacitat del cos per metabolitzar els carbohidrats, que afecta positivament el tracte gastrointestinal;
- augment de la secreció del suc gàstric;
- la defensa immune del cos s'activa i augmenta la resistència a les infeccions;
- les parets de les embarcacions són eliminades de plaques de colesterol;
- la circulació de la sang es normalitza;
- enfortir el cabell i les ungles;
- millora la condició del sistema reproductor (especialment en dones).
No oblideu que cada medalla té dos costats, de manera que la halva porta beneficis i danys, però només si s'utilitza excessivament o contràriament a les contraindicacions.
Quina utilitat té Halva per baixar de pes?
Absolutament tot tipus d'halva tenen un valor calòric d'unes 500 unitats. L'espècie més comuna, a partir de llavors de gira-sol, té un valor energètic de 516 kcal.
En contrast amb pastissos i pastissos, que tenen un valor calòric similar, aquest producte té una massa de substàncies útils. Per cada 100 g d'halva hi ha 11,6 g de proteïnes vegetals valuoses, 29,7 g de greixos vegetals útils per a l'organisme i 54 g de carbohidrats, principalment estan representats per sucres, que donen a Halvah un sabor dolç sorprenent.
A causa del alt contingut calòric, la halva és beneficiosa i nociu en termes de pèrdua de pes. D'una banda, millora l'intercanvi
Què és halva nociu?
Halva és un producte molt pesat, té molts greixos i carbohidrats . Per això, no es pot menjar molt i sovint. A més, es prohibeix la delicadesa als que pateixen diabetis, pancreatitis i obesitat. En qualsevol d'aquests casos, és millor refusar aquest tracte, per no provocar un empitjorament de la condició.