Les pomes al forn són bones

Durant la pèrdua de pes, vull mimar-me amb unes delicioses postres o pastissos. En aquest moment, les pomes al forn arriben al rescat, els beneficis s'han conegut des de fa molt temps. Les fruites preparades d'aquesta manera es poden incloure en el seu menú sense por a la figura.

Beneficis i danys de pomes al forn

Fins i tot després del tractament tèrmic en fruites, encara queden moltes propietats útils:

1. Les pomes al forn ajuden a eliminar el colesterol "dolent" del cos.
2. Les fruites cuinades d'aquesta manera ajuden a fer front al restrenyiment i a millorar el sistema digestiu en general.
3. Els avantatges per als intestins de les pomes cozinjades són la presència de pectines que omplen l'estómac i ajuden a fer front a la fam i arribar a ser complet durant molt de temps. També eliminen els radicals lliures i els productes de descomposició del cos.
4. En la forma horneada, es permet consumir pomes fins i tot a persones que tenen problemes amb l'estómac i els intestins.

L'ús de les pomes al forn al forn és també que si els menges amb un estómac buit, els fruits tindran un efecte laxant i diürètic suau.

Les pomades alcohòliques poden portar, si les utilitza en grans quantitats o s'utilitza per cuinar ingredients calòrics, per exemple, sucre, crema batuda , etc.

Beneficis de les pomes al forn per baixar de pes

Hi ha una dieta especial, que es basa en l'ús d'aquestes fruites. Pot durar de 2 a 6 dies. La tarifa diària és d'1,5 kg de pomes, la meitat ha de ser cuita, i la resta s'ha de consumir fresca. Per esmorzar, es pot menjar una porció de farina de civada amb una poma triturada, que es pot omplir amb iogurt natural. A continuació, durant el dia, mengeu pomes al forn i fresques, de manera que per a 1 recepció no podeu menjar més de 4 unitats, i també es deixa beure 1 cda. iogurt sense greixos.

Com triar i cuinar les pomes?

Per a la cocció, es recomana escollir pomes que s'escurcen ràpidament. En primer lloc, renteu la fruita i, a continuació, talli el nucli i retireu les llavors. Només recordeu que el tall no ha de passar. Per coure-los, estireu els fruits a la safata i aboqui una mica d'aigua. Al centre de cada poma es posa una mica de mel. Fornem els fruits al forn o els cuinarem al microones durant uns 20 minuts. Per diversificar el sabor de les pomes al forn, complementar-les amb les nous i la canyella. Aquest plat pot ser no només una meravellosa postres, sinó un plat lateral per a la carn i el peix.