Per tenir l'oportunitat de diversificar les seves classes i establir el ritme necessari per a la formació, això requereix una música rítmica. Per triar correctament les pistes, cal tenir en compte el tipus de formació.
Quan seleccioneu música, consideri que la lliçó hauria de consistir en un escalfament , la part principal i un enganxament. Per escalfar la composició ha d'estar a un ritme moderat, i per a un enganxament més tranquil i relaxant. L'entrenament a la música no us permet pensar sobre la fatiga, la qual cosa significa que la lliçó serà més eficaç.
Exemples de música rítmica bonica:
- The Black Eyed Peas - No deixis de festa;
- Sí, sí, sí - Heads Will Roll;
- DJ Gollum vs. Empyre One - The Bad Touch;
- Dj Magnit i dj Slider - Slam Radioshow;
- Playmen feat. Demy - Fallin (Record Mix);
- Amelia Lily - You Bring Me Joy;
- La Chris - Dirty Girl (Original Mix Edit);
- David Guetta feat. Nicki Minaj i FloRida - On Them Girls In;
- Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - Kill it on the Floor;
- David Guetta i Cris Willis vs. Tocadisco - Demà no puc esperar;
- Britney Spears - Work Bitch (DJ KIIL Juice is Good Mix).
La música rítmica per a l' aeròbic és diferent de l'habitual, ja que ha de tenir insercions especials i places musicals. Per a l'aeròbic, és molt important triar la música adequada, perquè sense ella, la formació serà molt avorrida i monòtona. Quan seleccioneu pistes, tingueu en compte el vostre gust.
La música rítmica per a l'aptitud física hauria d'alternar amb pistes més relaxades, per descansar i descansar. Molts instructors argumenten que si la música es recull correctament, la lliçó pot durar prou, d'unes 1.5 hores. La música rítmica per a esports ha d'estar sense pauses. Trieu un ritme perquè coincideixi de forma aproximada amb el ritme del cor, en cas contrari se't perdrà.