Pèrdua de pes , músculs, columna vertebral, tractament de moltes malalties, no, no us agitarem amb tals platituds. Sobre el que es necessita el ioga alhora, un psicòleg alemany ja ha dit.
V. Reich i ioga
En realitat, el Reich no va parlar específicament sobre el ioga. Va parlar de traumes psicològics, que es converteixen en abraçadores musculars. Imagina't una persona que pateix. Quina és la seva expressió facial, expressions facials, gestos? El cos sencer està tancat, tens, estem patint completament dels consells dels dits del peu cap amunt. Com sabem, hi ha una espècie de memòria muscular que ens ajuda a aprendre els moviments, a estirar-se. Així, aquesta memòria molt específica recorda la posició del cos lamentable.
Què al final? El problema es va resoldre, però el cos ho va recordar tot. A partir d'ara, portareu un cos que pren la forma de dolor. És una closca que uneix els nostres moviments i no ens permet ser una persona alliberada, feliç i despreocupada.
Per tant, tornant al que és el ioga. Amb l'ajuda del ioga, el teu cos aprèn a ser alliberat. L'armadura es trenca, els músculs i les terminacions nervioses es relaxen. El cos amb una nova força batega el flux de sang i l'energia vital.
I el que és més important, el ioga protegeix de la formació de "petxines" noves. Podreu viure feliços, il·lustrats, com si estigués una vegada més en una infància sense preocupacions.
I tota la resta ...
I ara sobre la resta.
Asanas de ioga i pranayama realitzen una mena de massatge dels òrgans interns del cos,
No hem d'oblidar-nos de dir sobre la columna vertebral. Després de tot, és la columna vertebral el pilar a través del qual flueix l'energia vital: des de l'Univers al nostre cos. En el ioga, sempre es fa èmfasi en l'estirament de la columna vertebral, que aviat afectarà la postura millorada.