La combinació de canyella i mel s'ha utilitzat durant molt de temps en diversos sistemes per a la pèrdua de pes com un mitjà que estimula i activa el metabolisme , facilita l'eliminació ràpida dels dipòsits de greix i augmenta el to general del cos. La recepta per cuinar canyella amb mel per baixar de pes és senzilla i accessible per a tothom.
Com cuinar la canyella amb mel per baixar de pes?
Al preparar una beguda, cal tenir en compte diversos punts importants que afecten la qualitat de la mel i la forma de prendre una beguda. La mel per prendre una beguda s'ha de prendre excepcionalment de bona qualitat, no pasteuritzada, ja que a la mel pasteuritzada canvia la composició de l'enzim. La canyella es pot prendre en bastons i es triturar per si mateixa, adequada i preparada. Al triar una canyella val la pena prestar atenció a la seva aroma, si té una forta olor picant i recognoscible, llavors això és exactament el que necessita.
Beure de mel i canyella
Ingredients:
- canyella mòlta - 1 culleradeta;
- mel natural - 2 culleradetes;
- aigua bullint - 1 got.
Preparació
Per prendre una beguda, cal portar una tassa de parets gruixudes, en aquests plats és millor preparar. Aboqui la tassa de canyella i abocar-la amb aigua bullint, tapar-la i deixar-la coure durant 30 minuts. A continuació, la infusió s'ha de filtrar i refredar, només després d'això podeu afegir mel. En una beguda calenta, la mel perdrà totes les seves propietats útils, deixant només el gust. Aquesta infusió s'hauria de dividir en dues parts. La primera part ha d'estar borratxo a la nit abans de dormir, i la segona part amb l'estómac buit.
Propietats útils d'una beguda elaborada amb canyella i mel
Els estudis realitzats per la Universitat de Copenhaguen han demostrat que amb l'ús habitual de la beguda a partir de la mel i la canyella hi ha una gran varietat d'efectes. Els beneficis de l'aigua amb canyella i mel tenen efectes no només per perdre pes, sinó també per a persones que pateixen malalties del sistema immunològic, cardiovascular i musculoesquelètic.
El més important, la utilitat de la canyella amb mel en un estómac buit, és que aquests dos ingredients milloren les propietats útils entre si:
- La composició bioquímica de la canyella inclou tanins, èsters i olis, resines i un potent complex vitamínico-mineral: vitamines B1, B2, C, a, PP, sals minerals de calci, magnesi, ferro, fòsfor, potassi i zinc;
- La mel és un conegut antisèptic i antisèptic natural, font de glucosa, sacarosa, maltosa, fructosa , enzims, una gran quantitat de minerals i vitamines.
La combinació de mel i canyella en una proporció de 2: 1 (2 parts de mel i una part de canyella) dóna una barreja que redueix el sucre i el colesterol, neteja el sistema digestiu, en particular neteja els intestins, mata paràsits, enforteix el múscul cardíac i alleuja dolors articulars . Aquest efecte és molt útil per a persones que participen activament en activitats esportives i físiques.
Cal assenyalar que el te amb canyella i mel també es pot utilitzar per baixar de pes. Al preparar-lo, és important seguir diverses regles: no ha de ser massa calent, en cas contrari la mel perdrà les seves propietats, no s'hauria d'abusar per evitar l'estrès excessiu al cor, és millor beure aquest te entre els cursos de prendre aigua de canyella.
Precaucions per a l'ús de mel i canyella
Una barreja de canyella i mel s'ha de prendre en 1 mes. No es recomana trigar més de dues vegades al dia,
La canyella també pot tenir un efecte negatiu sobre el cos si una persona té problemes digestius (diarrea, dolor d'estómac). Les persones amb discapacitat cardíaca poden tenir palpitacions cardíaques. La canyella té una gran influència en el sucre en la sang, de manera que la gent ha pres medicaments per normalitzar el sucre, és millor consultar primer a un metge.