La pèrdua de pes de Yulia Kuvarzina és el que va sorprendre la xarxa de la llengua russa, no menys que maneres de baixar de pes amb la sosa. Encara dubtes de la veracitat de la seva pèrdua de pes? Haureu d'admetre que la voluntat i el coratge d'una coneguda actriu existeixen: va establir un objectiu i aconseguir-ho. Però, com Julia Kuvarzina va perdre el pes, ho comprendrem immediatament.
Motivació
El "creixement" de pes comença immediatament després del matrimoni de l'actriu, però com que el marit de problemes del pes de Julia no ho va fer, la noia va agitar la mà i va tirar de pesar no per un any. Molts anys més tard, quan tots ens enamoràvem del paper de fatties complaents, alguna cosa que podria motivar a qualsevol mare va passar. Julia i la seva filla se suposaven que van baixar el turó en un trineu i quan la mare "es va asseure", va resultar que gairebé no hi havia llocs per a la noia. Tot el camí cap avall, Julia estava preocupada perquè alguna cosa passaria al nen per la seva grandària.
Forma de perdre pes
El primer a perdre pes Kuvarzina va ser la campanya i la compra d'una subscripció al gimnàs. A continuació, Julia va tenir la sort d'arribar al famós dietista: Margarita Koroleva . En primer lloc, la Reina va passar diverses sessions sobre formació psicològica (sense que l'efectivitat no es pot veure com a pròpies orelles), de fet, va començar a desenvolupar un menú.
El pitjor per a Kuvarzin hauria estat una vaga de fam, però sense ells costava.
Dieta Kuvarzina: elaborada d'acord amb els principis de la nutrició fraccionària, 5-6 menjars a 250 grams, amb intervals de temps 2,5 a 3 hores. Va ser molt important acostumar-se a beure 2,5 litres d'aigua, això és necessari per eliminar els productes de desintegració de greixos. Tots els productes dolços, productes de farina van ser exclosos. Des del dolç només es permetia beure un got d'aigua amb 3 culleradetes de mel, i de pa torrat i pa de farina.
Aliments Kuvarzina durant la dieta cuita, cuita, estofat i cuinat per a una parella. Els aliments fregits i la sal eren totalment exclosos. El cafè , el te negre i l'alcohol també es troben a la llista de prohibicions. El te verd i herbari, el consum de verdures fresques i fruites (excepte els plàtans i el raïm), així com els iogurts naturals i el formatge sense sucre van ser rebuts.
De tant en tant, podríeu "mimarte" amb una llesca de xocolata negra.
Descàrrega de dies
El més difícil de com Kuvarzin va perdre pes van ser els dies de descàrrega. L'actriu que es va negar a fer alguna cosa per si mateixa abans, ara solia menjar arròs, kefir okroshka i altres "delicadeses" bullides sense sal durant tot un dia.
De totes maneres, mentre Kuvarzina va aconseguir participar amb 22 kg d'excés de pes en tres mesos. Ella podria - i pot. Però els directius no estan del tot satisfets: hauran de recollir altres actrius pel paper de "pampushkas", perquè Julia, fins i tot per als rols més temptants, no es recuperarà ara.