Darrere del misteriós nom "llet" és una beguda tradicional per a Anglaterra: te amb llet. Al nostre país, el cafè amb llet és més popular, però el te adquireix gradualment la fama. No obstant això, si bé és apreciat no per gust, sinó per la seva capacitat de controlar fàcilment la gana i la inestimable ajuda a perdre pes.
Com perdre pes amb la llet?
El te de llet és un excel·lent diürètic que elimina ràpidament l'excés de líquid del cos, de manera que es pot reduir fàcilment el pes en diversos quilograms durant només 3-4 dies. Tanmateix, la reducció del pes es produirà a costa del líquid, en lloc de la massa greix, de manera que aquesta variant de la pèrdua de pes és més adequada com a emergència, abans d'esdeveniments importants.
No obstant això, sobre la base de la llet, hi ha altres dietes que us permeten reduir el pes constantment i estalviar-ne el resultat. Anem a considerar les dues opcions.
Receptes de llet per a una dieta
El te de llet s'ha de fer a base de te verd, preferiblement no elaborat, però com ha de ser, en una cervesera de fulla de te de qualitat. Anem a considerar algunes receptes:
- preparar el te com de costum, abocar-lo a una tassa de dos terços i diluir-se a la part superior amb llet (contingut de greix no superior al 2,5%) - la llet està preparada;
- bullir llet baixa en greixos, abocar-los te verd, insistir durant almenys 15 minuts - la beguda està preparada.
Podeu triar la forma més senzilla de cuinar: el més important és que us satisfà el sabor de la beguda, en termes dels beneficis de la beguda, no hi ha cap diferència.
Llet per aprimar: dieta
Hi ha una dieta bastant dura durant 2-3 dies, per la qual es pot perdre 2-3 kg de pes. No obstant això, no tots ho sostenen. Durant tota la dieta, només es permet la llet. A més, també són acceptables aigua i 1-2 pomes o cogombre per dia. Es tracta d'una dieta d'emergència, que només es pot utilitzar en casos extrems. Pes després de tornar ràpidament, així com després d'altres dietes estrictes curtes.
Com beure llet per baixar de pes?
La millor opció per perdre pes sobre la llet és una dieta basada en una alimentació adequada , que permet una ràpida i ràpida
- Esmorzar: un parell d'ous fregits o bullits, o mingau i un te amb llet sense sucre.
- Dinar: amanida de verdures amb mantega, sopa lleugera, rodanxa de pa negre.
- Un aperitiu és una poma, o una mitja tassa de formatge cottage, o un tros de formatge.
- Sopar: un parell de tasses.
- Un parell d'hores més tard, una altra tassa.
Aquesta és una manera fàcil i senzilla de reduir ràpidament el pes, mentre s'acomiada dels dipòsits de greix.