L-carnitina, el segon nom del qual la levokarnitina - una substància natural, relacionada amb les vitamines del grup B. A diferència de les vitamines, aquest aminoàcid és sintetitzat pel nostre cos. Per tant, es coneix com una substància similar a la de vitamina.
L'existència de L-carnitina es va descobrir fins i tot més de cent anys enrere. A poc a poc es va demostrar la seva importància per als processos metabòlics.
Propietats de l'carcaritina
- L'associarnitina activa el metabolisme del greix;
- ajuda a la regeneració cel·lular;
- millora la proporció de greix i massa muscular;
- redueix els signes de fatiga;
- disminueix el colesterol.
L'associarnitina promou l'activació dels processos metabòlics i els greixos es converteixen en energia. Quan en el cos hi ha una falta d'associarnitina, els greixos no són utilitzats pel cos i es converteixen en un estoc intocable. Les fonts naturals d'elkanitina són: carn, peix, aus, llet, formatge cottage - productes d'origen animal. La dosi diària d'aquesta substància és de 250-300 mg. Tanmateix, sovint, amb tractament tèrmic, la major part de la L-carnitina en els productes es perd. Podeu reposar l'estoc prenent suplements naturals de menjar segur.
Ja sigui perjudicial per l'associarnitina , pot ser jutjat pels indicadors negatius dels estudis realitzats per metges. El consum moderat d'elcararnitina no causa danys a la salut. La sobredosi només pot causar reaccions al·lèrgiques locals.
Si utilitzeu un additiu per al menjar en forma d'associarnitina, necessiteu saber sobre contraindicacions. Tot i que aquest additiu no es considera un medicament.
Contraindicacions a l'ús de l'carcaritina
Igual que moltes altres drogues, medicinals i no medicinals, l'ús d'elcararnitina està contraindicat en dones embarassades i lactants, nens menors de 10 anys, així com aquells amb intolerància individual dels components que conformen les drogues. No s'han identificat altres contraindicacions.