El filet de pollastre amb verdures és un plat meravellós, que podeu dir és senzill, però deliciosament saborós. De fet, fins i tot un simple col·legial pot cuinar aquest segon. Vegem algunes receptes de filet de pollastre.
Filet de pollastre amb verdures
Ingredients:
- filet de pollastre - 500 g;
- pastanaga - 1 peça;
- bombeta - 1 peça;
- Pebrot búlgar - 0,5 peces;
- carbassó - 100 g;
- mongetes - 100 g;
- tomàquets cherry - 5 peces;
- formatge de varietats dures - 150 g;
- all - 2 graons;
- sal, pebre mòlt - pessic.
Preparació
Penseu en la forma senzilla de cuinar el filet de pollastre. Per tant, primer, primer gireu el forn i ajusteu-lo a 220 graus. A continuació, ens dirigim a cuinar el filet de pollastre. Per fer-ho, tome la carn, lava bé i la trosseja en quatre rodanxes idèntiques amb un ganivet afilat. Cada peça es desaconsella amb cura, utilitzant un martell de cuina, sal i pebre de tots costats a gust.
A continuació, els filets de filet de pollastre es freguin completament a través de l'all de premsat i es col·loquen en una cassola d'oli amb oli. Ara estem preparant verdures. Així, les pastanagues es netegen i es freguen en un grapat mig.
Afegiu els fesols , sal i posa la massa vegetal damunt del filet de pollastre. Espolvieu el plat amb formatge ratllat d'abans i aboqui una mica d'aigua al voltant de les vores per fer la carn sucosa. Ara poseu el plat al forn, i tingueu en compte exactament 40 minuts. Això és tot, un filet de pollastre increïblement tendre i perfumat amb verdures està a punt. Vostè pot simplement fregir la carn per separat a la graella i servir amb verdures fresques i salsa de pollastre .