Molts de nosaltres sabem que la carn de porc és un "segon pa", perquè es prepara a partir de cereals i cereals i ha estat una part molt important de la dieta popular des de l'antiguitat. Sembla que és un plat senzill i senzill, però fins i tot les mongetes de blat de moro més freqüents a l'aigua contenen una gran quantitat de fibra, que estimula el sistema digestiu, vitamines i minerals. Per cert, el mill per quantitats de proteïnes supera els cereals com l'ordi i l'arròs. A més, la farinetes com a producte dietètic pot i fins i tot necessitar alimentar els nens, i acostar-los a aquest plat des dels primers anys.
Podeu servir la farina de millet com a guarnició per dinar o sopar, i per a postres o per esmorzar, si afegiu fruits secs, fruits secs, sucre o mel.
Com bullar una pera a l'aigua?
Abans de fer la pregunta "com cuinar pyshenka", seria bo enjuagar primer la graella. I s'ha de rentar a fons, perquè el millet pot estar molt brut. S'ha d'emplenar amb aigua freda fins que l'aigua quedi clara, ja es pot bullir amb aigua bullint. Si no roba el croup, la farina de miliat friable a l'aigua pot no funcionar, perquè el gra s'ha d'inflar. A més, és millor cuinar la pysanka en un plat amb un fons gruixut, per tal d'evitar la crema, i amb una mica d'aigua, només llavors el nabiu es torna friable.
Moleta a l'aigua - recepta
Per a cada cereal té proporcions pròpies, de manera que la farina és un èxit. El blat a l'aigua es produeix a un ritme de 1: 2, i. s'ha de prendre una part del mil·let amb dues parts d'aigua. Però, podeu utilitzar més aigua si us agrada més farinetes de mido líquid, en aquest cas, determinar les proporcions "per ull", depenent de la consistència que necessiteu.
Ingredients:
- millet croup - 1 got;
- aigua - 2 tasses;
- mantega a gust;
- sal a gust.
Preparació
Ompliu el blat de moro amb aigua i el cuini a foc petit. Quan l'aigua es bull, sal, tapa amb una tapa i cuini fins que l'aigua s'evapori completament. Si durant el procés de cocció l'aigua s'evapora ràpidament i la farina encara no està preparada, afegiu més aigua bullint. Afegiu la farina de millet cuita a l'aigua un tros de mantega, remeneu i es pot servir. Sí, i no es penedeixi de l'oli, perquè no té raó perquè diuen "no es pot espatllar la farina amb oli".
Com podeu veure, la recepta principal del deliciós millet de farinetes és prou fàcil, ja podeu fer el vostre "ressaltat", fantasear i experimentar amb diversos additius.
Moleta amb panses
Per als nens per esmorzar, no hi ha res més útil que la farina de llet. Però, com ensenyar-los a aquest plat útil, no tots els nens estimats? Afegiu suplements dolços: panses, albercocs secs, fruits secs, mel, poma, carabassa. A més, tots els ingredients de la fruita són deliciosos, també són útils per als nens, i els adults no renunciaran a un plat tan sorprenent, com el faret de milet amb aigua amb panses o albercocs secs.
Ingredients:
- millet croup - 1 got;
- aigua - 2 tasses;
- panses - 100 g;
- sal a gust;
- sucre - 3 culleradetes.
- canyella - a gust.
Preparació
El blat de moro es rentava bé, s'aboca amb aigua, quan l'aigua es bull, sal i es cuinen gairebé fins que estigui preparat. Les panses s'abracen en aigua o en un te fred, s'assequen, afegiu a farinetes de carn cuita juntament amb el sucre i la canyella i es posi al forn uns 15 minuts. Fet: un deliciós esmorzar és a la vostra taula.
Es pot cuinar la farina de millets amb albercocs secs. Els albercocs secs també han de ser empapats durant 15-20 minuts en aigua per inflar, i després tallar-los en trossos petits. Per cert, en comptes de sucre, la mel és perfecta, sobretot perquè per als diabètics és simplement una salvació, per no parlar de les seves propietats beneficioses per a tots els altres gourmets. La farina de meló amb mel és un excel·lent esmorzar que et cobrarà vigor i energia durant tot el dia.