Les propietats útils dels peixos atapeïts tenen un rang bastant ampli. Aquest peix satura el cos amb els macro i microelements necessaris. Afecta la recuperació de les cèl·lules i també normalitza el sistema nerviós. Els beneficis de les llaminadures també són alts en crom, la qual cosa ajuda a tornar el nivell del sucre a la normalitat.
Entre les moltes propietats útils de les marquesines, cal destacar la normalització del somni, la prevenció de la depressió , la depressió i la irritabilitat. Aquest peix s'allibera del restrenyiment i de l'olfacte a la boca. L'ús regular de la pell pot millorar l'estat de la pell.
Si introdueix aquest peix en la seva dieta, pot oblidar la sensació de fatiga constant i concentrar l'atenció serà molt més fàcil. Aquest tipus de peix també té un efecte positiu en el tracte gastrointestinal, i ajuda en la lluita contra espasmes i dolors a l'estómac. La quantitat de potassi en el peix és òptima per al funcionament normal del múscul cardíac i el fòsfor contingut en aquest peix millora el funcionament del sistema reproductor del nostre organisme, especialment important per a les dones.
Pelyad pot millorar el cor i els vasos sanguinis, actua com a prevenció contra l'arteriosclerosi i disminueix el colesterol. A més, és un producte dietètic. El contingut calòric del peix pelat és de 126 kcal per 100 g.
Restriccions en ús
L'ús de pellets en grans quantitats pot desencadenar una reacció al·lèrgica, especialment en nens, així com nàusees, dolor abdominal i mal de cap.
Aquest peix conté una quantitat relativament petita de greixos saturats i no conté carbohidrats . Igual que en qualsevol altre peix, els pelats poden contenir substàncies nocives, per la qual cosa és convenient comprar-lo només en punts de venda especialitzats on hi hagi un control sanitari i documents que confirmin la qualitat del peix i el lloc de la seva captura.