La vitamina E o tocoferol té un paper important en el manteniment del funcionament normal de molts òrgans interns. No és per casualitat que el seu nom es tradueixi del grec com "provocant el quart descendent". Sobre això, pel que la vitamina E a les càpsules és útil, se li dirà en aquest article.
Propietats útils de la vitamina E
Dels més significatius es poden identificar:
- capacitat d'influir positivament en el sistema de reproducció humana. L'ús de vitamina E per a dones en càpsules és estimular la producció d'hormones sexuals femenines, augmentar la fertilitat. En els homes, aquesta vitamina és el motor de la funció sexual, que proporciona la producció d'espermatozoides actius;
- acció antioxidant destinada a protegir les membranes cel·lulars dels radicals lliures. La seva recepció és la prevenció de malalties oncològiques;
- aquells que estiguin interessats en què més necessiti la vitamina E a la closca de la càpsula, haurien de prestar atenció a la seva capacitat per regenerar les cèl·lules del teixit, la qual cosa permet utilitzar-la per mantenir la bellesa de la pell, la vegetació al cap i les ungles, prevenir l'envelliment primerenc;
- estimulació de les defenses del cos;
- reduint el risc de desenvolupar hipertensió, malalties del cor i vasos sanguinis. El tocoferol normalitza la coagulabilitat sanguínia, evita la formació de plaques de colesterol i millora la nutrició cerebral amb oxigen.
Com s'ha de prendre correctament la preparació de vitamina E en càpsules?
Tot dependrà del efecte que es preveu aconseguir. Com a profilaxi de diverses dolències, el metge pot nomenar entre 200 i 400 UI per dia. En el tractament, la dosi es pot augmentar fins a 800 IU per dia, però en qualsevol cas no ha de superar els 1.000 IU. Amb deficiència de tocoferol en el cos, la infertilitat , l'anèmia, les rampes de les cames, la coixeta i l'aparició precoç de la menopausa en dones i l'extinció de la funció sexual en homes encara joves poden desenvolupar-se.