S'ha posat el cereal i el pes perdut - massa bo per ser veritat, com diuen. Però encara podeu triar alguns cereals, que són recomanats per a aquells que vulguin baixar de pes.
Top 5 cereals que ajuden a perdre pes
- Pel·lícules Aquest producte està al capdavant entre els porridges de massacres que cremen el greix. Kinoa és una herba que creix als vessants de les muntanyes d'Amèrica. Conté més proteïnes vitamines, vegetals i vegetals que qualsevol altra carn de porc. Kinoa redueix el sucre en la sang i la pressió arterial, neteja el cos de toxines i el colesterol , ajuda a desfer-se dels mals de cap, calma els nervis. Les pel·lícules de Digestion són extremadament energètiques, de manera que la pèrdua de pes es produeix durant el processament d'aliments.
- Farina de civada A les gorgaves més útils per a la pèrdua de pes és, per descomptat, la farina de civada. Només per cuinar és necessari per a aquest propòsit aigua, sense sucre ni sal. La farina de civada accelera el metabolisme, redueix el sucre en la sang i el colesterol, elimina les sals de metalls pesants i toxines. En la farina de civada, molta fibra i poques calories, el cos es processa lentament, de manera que satura molt de temps.
- Llet de mongetes . En el nombre de gominoles efectives i útils per a la pèrdua de pes s'inclou, i un kasha de llinosa. Aquesta papilla, especialment útil per a les dones, a mesura que millora el fons hormonal, evita el càncer de mama i ajuda amb dolor periòdic.
- Grans de blat de moro . També un dels líders: efectivament crema greixos i sats amb vitamines, microelements i fibra. En la farina de blat de moro es pot organitzar una mono-dieta de tres dies. Això desbordarà fins a cinc quilos.
- Blat sarraí . No hi ha necessitat d'enumerar totes les propietats útils del blat sarraí, que ja són conegudes per tothom. Una gran quantitat de vitamines i oligoelements fan que aquest embolic sigui insubstituïble. No oblideu que el blat sarraí conté flavonoides: substàncies que protegeixen del càncer.
Com cuinar les gaches per baixar de pes, que cremen greixos? Les receptes poden ser diferents, però no han de contenir sucre, greix, sal, si és possible. Però amb la seva ajuda, podràs purificar el cos i perdre unes quantes lliures sense danyar la salut.