El matí comença la majoria de la gent, generalment amb una beguda calenta, generalment te o cafè. Els amants del te solen creure que aquesta beguda és més útil que el cafè , els aficionats al cafè , al contrari, crec que una tassa de beguda vigoritzant té un efecte més favorable al cos. Anem a tractar d'esbrinar què és millor que el te o el cafè, quina d'aquestes begudes és més vigoritzant i aporta més beneficis a la salut humana.
Què és el te o el cafè més útil?
Els científics han realitzat moltes investigacions i han descobert que el cafè i el te tenen molts avantatges. Ambdues begudes tenen un efecte positiu en el cervell humà, el te, especialment el verd, impedeix el desenvolupament de la malaltia d'Alzheimer i el cafè, la malaltia de Parkinson. A més, ambdues begudes impedeixen la formació de pedres en els ronyons i la vesícula biliar. Si parlem del que augmenta la pressió del te o del cafè, la majoria de la gent considera "culpable" del cafè, però cal tenir en compte que el te molt fort també pot augmentar la pressió, com el cafè.
Què i per què és un te o un cafè nocius?
Cal assenyalar que les persones que tenen problemes amb les dents que pateixen cardiopaties, l' osteoporosi , no han de prendre cafè. Les persones que pateixen diabetis o que vulguin protegir-se del desenvolupament de tumors de càncer, en cas contrari, han de prendre cafè.
El te afecta positivament els vasos sanguinis, estimula els processos metabòlics del cos, però afecta negativament el treball del tracte digestiu. El cafè també té un gran efecte vigoritzant, però elimina del cos alguns minerals importants.
És difícil dir que el te o el cafè és més útil, tot depèn del cos humà, de la presència de malalties, etc. El més important és recordar que el te i el cafè beneficiaran el cos si:
- Beure només begudes de qualitat, preparades i naturals.
- No els utilitzeu en estat calent.
- No beveu amb l'estómac buit.