El gingebre és una espècie àmpliament utilitzada, que a més de les propietats medicinals pot ajudar a perdre pes. I a causa del fet que es pot trobar a gairebé totes les botigues, i no és car, aquest mètode per perdre pes és molt popular. Anem a esbrinar com preparar l'arrel del gingebre, de manera que va ajudar a desfer-se de les lliures odiades. És molt important utilitzar una arrel fresca, ja que conté moltes substàncies útils. Si beveu regularment una beguda, la circulació sanguínia i el metabolisme milloraran significativament. Així doncs, l'arrel del gingebre per a la pèrdua de pes, la recepta que anem a considerar, ajudarà a tirar uns 2 kg al mes.
Te de gingebre amb llimona
Ingredients:
- gingebre rallado - 1-2 cullerades. culleres;
- llimona - 2 peces;
- aigua 1,5 litres.
Preparació
La llimona s'ha de tallar en trossos petits i posar-hi un termo juntament amb el gingebre. Ompliu tot això amb aigua bullint i tanqueu la tapa. Per insistir en la beguda és necessari durant 5-6 hores.
Per afegir una mica de dolçor, podeu utilitzar mel líquida. Per utilitzar aquesta beguda de gingebre és necessària mitja hora abans d'un menjar d'1 got.
Begui amb gingebre amb te verd
Ingredients:
- gingebre rallado - 2 cullerades. culleres;
- llimona - 1 peça;
- te
Preparació
En primer lloc, preparar el te verd favorit, ja que normalment ho fa. A continuació, prendre el gingebre i abocar-lo amb suc de llimona. Ara poseu tots els ingredients al termo i deixeu-los coure durant 4 hores.
Aquesta beguda es pren mitja hora abans dels menjars per 150 ml i només en forma calenta. A més del fet que el gingebre ajuda a baixar de pes, també tonifica el cos.
Consells útils
Crec que com preparar l'arrel del gingebre, ens vam adonar, aprenem uns quants més secrets. Per perdre quilos addicionals, heu d'ajustar lleugerament la vostra dieta. El més important és abandonar el dolç i el greix. En general, podeu afegir el gingebre a gairebé tots els plats. També és útil menjar durant una festa, de manera que el menjar s'absorbirà molt millor i sense les conseqüències de "pesadesa". Per a les dones, l'arrel de gingebre és un dels productes més eficaços per a la pèrdua de pes . També hi ha una opció per accelerar la caiguda d'excés de quilograms.
Beguda de gingebre per a un ràpid creixement fi
Ingredients:
- arrel de gingebre (mida mitjana) - 1pc;
- all - 3 graons;
- aigua bullint - 2 litres.
Preparació
S'ha de moldre el gingebre fresc i, juntament amb l'all, posar-lo en un termo. Tot això aboqui aigua bullint i deixeu-la infusir durant 2-3 hores. Després d'estirar la beguda i utilitzar-la en petites quantitats durant tot el dia.
Contraindicacions
L'arrel del gingebre per a la pèrdua de pes té contraindicacions per al cos humà:
- No es pot menjar gingebre si té al·lèrgia, especialment cítrics.
- La beguda està contraindicada en persones que sovint tenen hemorràgia.
- Les persones que pateixen alguna malaltia inflamatòria o intestinal, gastritis o úlcera no es recomana perdre pes amb l'ajut del gingebre.
- No pots gingebre, dones embarassades i lactants.
- Si una persona té un procés digestiu, el millor és no beure un gingebre.
Com s'utilitza el gingebre?
Proposo fer una altra manera de menjar l'arrel del gingebre. Molts professionals culinaris utilitzen aquesta espècia per afegir espècies als seus plats. És el més popular en la cuina japonesa. Anem a descobrir com marinar l'arrel del gingebre a casa.
Gingebre en escabetx
Ingredients:
- arrel de gingebre - 170 g;
- vinagre de taula - 60 ml;
- sucre granulat - 3 cullerades. culleres;
- sal - 2 cullerades. culleres.
Preparació
El gingebre s'ha de tallar en plats.
En una olla petita, barrejar vinagre amb sucre i sal. Fem un petit foc i bullem. Emplenem l'adornat amb adob i deixeu-lo refredar.
Per obtenir un color rosat, utilitzeu un tros de remolatxa. Un cop tingueu el color correcte, elimineu-lo.
Ara cal posar el gingebre en un pot de vidre i enviar-lo a la nevera. Després de 4 dies podeu gaudir del deliciós gingebre en escabetx.
L'arrel del gingebre, les receptes que hem desmuntat en aquest article, segurament us ajudarà a desfer-se de quilograms innecessaris i a millorar el vostre benestar general.