Després d'una festa festiva, no s'adona de com guanyeu més pes. Què puc dir, però per a tot en aquesta vida heu de pagar, fins i tot per a delicioses pomes amb alt contingut calòric. Per a ells, les dones paguen amb la seva figura ideal. Però la notícia que en 2 dies es pot perdre 2 kg no és realment un invent, ja que pot semblar a primera vista. Es tracta de la dieta adequada.
Com baixar de pes ràpidament en 2 dies?
Recepta # 1
En primer lloc, val la pena esmentar la dieta del famós Beyoncé, que l'ajuda, en cas que, en qüestió de dies, recuperi la seva forma anterior. Per tant, aquest miracle-elixir es diu dieta de mel de llimona, que es recomana celebrar-se un cop al mes.
El llimona i la mel són fonts insubstituïbles de vitamines i carbohidrats, que necessitem. Cal destacar que hi ha dues opcions per a aquesta dieta. Així doncs, la primera opció podrà adherir-se a una unitat: dos dies de descans rebutgem els aliments i, per esmorzar, dinar i sopar, només es pren una beguda especial. Per a la seva preparació, prendre 1 cullerada de mel, tant suc de llimona , una mica de pebre vermell i un got d'aigua, en el qual tots aquests ingredients han de ser barrejats.
Prenem aigua de llimona 6 vegades al dia, sense oblidar diversificar el menjar amb un got d'aigua i te laxant.
Recepta # 2
Una altra versió d'aquesta dieta es diu clàssica. Perdre ràpidament 2 kg només si podem menjar aliments poc calòrics i beure aigua de mel de llimona, però sense afegir pebre de caiena. A més, durant dos dies es permet consumir te verd.
És important recordar que aquesta dieta està contraindicada per a aquells que tenen problemes renals i gastritis.
Recepta # 3
Componem un menú de descàrregues de dies. Hauria de contenir ous, peixos, formatge cottage i iogurt, així com la farina de blat sarraí,
Argumentant amb més detall sobre el menú de dieta, és important tenir en compte que la major part ha de ser verdures, llavors un producte proteic (ou, ous remenats, una peça de carn baixa en greixos). A més, cal menjar peixos bullits o cuits, plats de llegums, hummus . Val la pena recordar que el sopar ha de ser fàcil i no cal carregar el cos abans d'anar-se'n a dormir, de manera que es pot prendre una mica de pollastre bullit (150 g), cols de Brussel i taronja.