Abans de saber quin és el tractament de la deficiència de vitamina D en adults, cal dir sobre els beneficis d'aquesta vitamina, que és extremadament difícil de sobrevalorar. Amb la seva ajuda, hi ha una regulació de l'assimilació de minerals com el fòsfor i el calci, la seva quantitat a la sang i la ingesta de dents i teixit ossi. Sovint, les dones tenen una deficiència de vitamina D, que pot provocar una sèrie de problemes de salut. Quins són els signes de deficiència de vitamina D en adults, com es manifesta i què fer al respecte, entenem més en detall.
Signes de deficiència de vitamina D.
Els símptomes de la deficiència de vitamina D poden variar depenent de les característiques personals del cos de cada individu, així com del nivell de la seva falta en el cos. La fase inicial de deficiència de vitamina D gairebé no afecta el benestar general, ni en adults ni en nens. En el futur, la manca d'aquesta vitamina provoca el desenvolupament de raquitisme en nens i l'estovament dels ossos en adults.
La presència d'avitaminosis pot conduir a la formació de càries, deteriorament de l'agudesa visual i alteració del son. Si el cos no té suficient vitamina D, es poden produir símptomes com la sudoració excessiva a la zona del cap. Aquests símptomes poden sorgir com a conseqüència d'altres malalties, de manera que abans de començar el tractament s'ha de diagnosticar amb precisió. Els símptomes de la manca de vitamina D en el cos inclouen:
- debilitat general;
- inclinar;
- pèrdua de pes;
- deformació dels ossos;
- rampes musculars;
- deformació de les dents;
- en els nens hi ha una desacceleració del creixement;
- dolor a les articulacions;
- retard en la formació de dents.
Si no sap com omplir la deficiència de vitamina D en adults, aquest problema es pot manejar fàcilment amb la designació d'un tractament eficaç i oportú. Amb rickets, osteoporosi i suavització dels teixits ossis, s'observen processos irreversibles en el cos humà, que es caracteritzen per canvis visuals en el sistema ossi, per la qual cosa no val la pena retardar-se amb el tractament.
Causes de la deficiència de vitamina D.
Fins ara, un fenomen bastant comú s'ha convertit en la manca de vitamina D en el cos de moltes persones. El motiu principal d'això és la insolació insuficient, l'ús de diversos prototips solars i l'evitació dels raigs solars com a profilaxi per al desenvolupament del melanoma (càncer de pell). Es pot observar el desenvolupament de l'avitaminosis en cas de manca del cos de productes com:
- peix de varietats grasses;
- ous de pollastre;
- cor i fetge de vedella;
- marisc
Les persones adultes també s'enfronten a una escassetat en el cos de la vitamina D, que pot resultar de problemes en el treball dels ronyons. Com a resultat, es perd la seva capacitat per desenvolupar aquest element en el cos. També hi ha malalties dels intestins que condueixen a una absorció alterada de vitamina D: malaltia celíaca , fibrosi quística, malaltia de Crohn. La manca de vitamina D en el cos també s'observa en adults que pateixen un pes excessiu. La manca d'aquesta vitamina al cos pot provocar factors com:
- embaràs i lactància;
- problemes de fetge i ronyó;
- majors de 50 anys;
- presència de pell bruta;
- vegetariana i vegana;
- aplicació d'antiàcids.
La manca de vitamina D es pot repostar amb complexos vitamínics, aliments que la contenen en grans quantitats i l'exposició prolongada al sol. En primer lloc, cal diagnosticar amb precisió, després de la qual es pot prescriure un tractament efectiu. Especialment, no dubteu si el problema ha afectat al nen, ja que això pot comportar conseqüències irreversibles.