La dieta de Hollywood és bastant estricta, però, no obstant això, un sistema alimentari popular i popular. La fama, però, com el nom, no va ser portat per la dieta, sinó per la gent que va decidir utilitzar-la. Per tant, la dieta d'estrelles de Hollywood va ajudar a perdre pes Catherine Zeta-Jones, Renee Zellweger i fins i tot va reconèixer la bellesa de Nicole Kidman.
Descripció de la dieta de les estrelles de Hollywood
La dieta de les estrelles és molt estricta i hi ha moltes restriccions: encara, les estrelles necessiten sempre tenir un bon aspecte i no tenen la possibilitat de seure a dietes durant sis mesos. Però després de 14 dies veureu un excel·lent resultat! Tothom que hagi vist la meravellosa pel·lícula "The Bridget Jones Diary" recorda al personatge principal: el vell mandrós, interpretat per René Zelverger. L'actriu va haver de guanyar 12 quilograms perquè fos apropiat per a aquest paper! Són limitacions tan estrictes que més tard van ajudar a René a formar-se, abans i després de la dieta de les estrelles, s'assembla a dues persones diferents.
- tots els 14 dies de la dieta no es pot esmorzar. Tanmateix, si teniu molta fam al matí, podeu prendre te verd sense sucre i additius i menjar la meitat de la toronja;
- sota la prohibició tot midó: pa, patates, fesols, confiteria, etc.
- es exclou l'alcohol en totes les espècies durant aquestes dues setmanes;
- Durant dues setmanes cal oblidar l'existència de sucre. Si és molt difícil, intenteu els edulcorants de carbohidrats, però no deixeu-los portar;
- Podeu cuinar només de dues maneres: bullir o al vapor;
- el que mengeu, no podeu saltar-lo. També es prohibeix la compra d'adobats, adobats i aliments salats (com ara formatges de formatge salat) domèstics i comprats.
La millor dieta de les estrelles requereix un consum habitual: al principi tot el que menges, no semblarà massa saborós. Per si de cas, pren vitamines, de manera que el cos no pateixi la manca de substàncies necessàries.
Dieta d'Hollywood: el menú
El menú de la dieta d'Hollywood està format per una setmana, durant la segona setmana, només heu de tornar a fer-ho novament des del principi fins al final. No us oblideu: l'esmorzar és el mateix, o la manca d'esmorzar, o mitja toronja i el te verd.
- 1 i 8 dies. Dinar: una tassa de te o cafè verd, un tomàquet madur mitjà, un ou de gallina, es pot cuinar tant dur i bullit. Sopar: mitja toronja, una amanida de col fresca o cogombres frescos (es pot - i després, i més), un ou de gallina;
- 2 i 9 dies. Dinar: toronja, un ou, una tassa de cafè (preferiblement - te verd). Sopar: cogombre mitjà, vedella bullida o carn de vaca (200 grams), amb guarnició de cogombre fresc, una tassa de cafè (o te verd per escollir);
- 3 i 10 dies. Dinar: amanida de tomàquet, cogombre o col, ou, una tassa de te. Sopar: una tassa de te, cogombre fresc, vedella bullida o carn de vaca (200 grams);
- 4 i 11 dies. Dinar: toronja, amanida de col amb cogombre, una tassa de te verd. Sopar: un ou de pollastre, un paquet de formatge cottage sense greixos, una tassa de te;
- 5 i 12 dies. Dinar: un ou de gallina, amanida de verdures fresques (col, cogombres), una tassa de te verd. Sopar: amanida de verdures, una porció de peix bullit, te verd;
- 6 i 13 dies. Dinar: amanida de fruites - amb taronja, poma i toronja. Sopar:
amanida de verdures fresques, vedella bullida o carn de res, te verd; - menú dels dies 7 i 14 de la dieta d'Hollywood. Dinar: toronja, pit de pollastre bullit (meitat), amanida de cogombres o col, una tassa de te. Sopar: amanida de fruites - en la composició de taronja, poma i aranja.
Durant dues setmanes, que gastareu en una dieta així, perdreu de 7 a 10 quilograms. És important tenir en compte que amb desacostum es pot sentir debilitat. Per evitar un símptoma tan desagradable, només beveu molta aigua - al voltant de 8 gots al dia. Tingueu en compte l'aigua, oblida't a beure, independentment de la set, i el teu benestar estarà al cim!