Entre totes les dietes, hi ha diverses opcions que són més atractives, per exemple, una dieta de xocolata per a la pèrdua de pes. És difícil conèixer un home que no perdria pes , mentre gaudeix de la xocolata. Aquests mètodes de pèrdua de pes són estrictes, i no es poden mantenir durant molt de temps.
Dieta de xocolata durant 3 dies
En primer lloc, cal dir que no es pot menjar tota xocolata, de manera que només es permet la xocolata negra amb un alt contingut de cacau en pols. De gran importància és el règim de consum, per la qual cosa un dia ha de beure almenys 2,5 litres de líquid. És millor refusar l'esforç físic, perquè el cos s'esgotarà. Si durant una dieta hi ha fortes sensacions desagradables, per exemple, mareigs o nàusees, llavors hauríeu d'aturar la dieta. Es recomana consumir complements vitamínico-minerals i suplements biològics. La sal i el sucre estan prohibits no només durant la dieta, sinó també durant dues setmanes després d'ella.
Hi ha diverses opcions per a un menú de xocolata durant 3 dies:
- En un dia es permet menjar 100 g de xocolata i prendre una quantitat il·limitada de cafè negre;
- La quantitat de xocolata és la mateixa, però en comptes de cafè, haureu de beure te verd ;
- En la tercera variant, es permet afegir llet no gras al cafè.
- L'última variant de la dieta - excepte per a la xocolata fosca i els lactis amb fruits secs.
La sortida de la dieta de xocolata hauria de ser gradual, és a dir, afegir productes al menú amb costos gradualment, començant amb un aliment ràpidament digerit. Per mantenir el resultat i fins i tot millorar-lo, es recomana donar preferència a una alimentació adequada.
Hi ha contraindicacions per a la dieta de xocolata, que definitivament val la pena considerar. Està prohibit baixar de pes en presència d'al·lèrgies, hipertensió i problemes amb el fetge, el tracte gastrointestinal i la vesícula biliar.