Al voltant del 37% de la població del nostre planeta té un segon grup de sang positiu. L'aparició d'aquesta espècie de persones s'atribueix fins i tot als ancestres distants, als temps del desenvolupament de l'agricultura. Aquesta categoria de persones té un tracte digestiu molt sensible i, per tant, sempre es recomana dietes moderades. Els nutricionistes moderns constantment tenen en compte el tipus de sang d'una persona, per tal d'assignar el menú adequat.
Els titulars d'aquest tipus de sang són susceptibles a moltes malalties, com ara:
- disminució de la immunitat;
- resistència a l'estrès feble;
- al·lèrgia;
- diabetis;
- oncologia;
- problemes d'òrgans interns i tracte digestiu.
Per descomptat, les persones amb una composició de sang diferent també poden afrontar aquests problemes, però el segon positiu simplement atreu aquests problemes. Per evitar-los, hi ha una dieta especial per a la pèrdua de pes del segon grup de sang. No inclou cap producte car, el seu menú és bastant assequible per a tots els segments de la població, i en alguns casos fins i tot més barat.
Menú de dieta del segon grup de sang positiva
Un factor important en la seva correcta nutrició és l'alimentació ecològica. Cal excloure l'ús de productes carnis. En aquest tipus de persones, pràcticament no es digereix i els productes de la decadència no s'exciten del cos, sinó que es converteixen en dipòsits grassos. Tria per al teu menjar els productes amb un contingut mínim de greix. Això no només es mantindrà en forma, sinó també per controlar el bon funcionament del cos. La dieta per al segon grup sanguini és bastant simple i té la seva pròpia llista de productes, com ara:
- Hortalisses i fruites (plàtan i taronges no són desitjables).
- Carn de soja, ous (rarament carn de gall dindi o pollastre).
- Diversos sucs, compotes (el cafè també és útil).
- Fruits secs i diversos tipus de fesols.
- Bifidobacterias (no iogurts amb la seva addició).
- Diferents tipus de peixos (és desitjable excloure l'arengada i la barbacoa).
Aquesta dieta és molt fàcil d'adherir-se i sentir-se bé. Després de tot, menjar productes nocius comporta conseqüències indesitjables.
Què no tolera una dieta per al grup 2 positiu?
L'enemic més important d'un organisme tremolós és la carn. A més, és necessari abandonar els productes lactis, redueixen el metabolisme i frenen el cor. Els productes farinis augmenten ràpidament la massa grasa i muscular i una persona comença a guanyar-se ràpidament.
Si teniu un segon grup de sang positiu, la dieta de la fruita és ideal per perdre pes. A més, podeu seure a la dieta de l'ou, inclòs en la dieta de fruites i verdures. Aquests mètodes són molt efectius i ajuden a perdre de 5 a 10 quilograms per setmana. Val la pena seguir de prop la ingesta de totes les vitamines necessàries en el cos, i amb una dieta per prendre un complex especial, que inclou:
- ferro;
- seleni;
- calci;
- crom;
- zinc.
Si seguiu la dieta correctament i introduïu càrregues físiques moderades en la vostra vida, el resultat de perdre pes no trigarà a arribar. L'estrès físic és necessari per assegurar-se que la pell no es torna flaca i saggy. I el plus més important, amb la nutrició i l'exercici adequats, deixarà la molèstia i la cel·lulitis inicial.
Cal assenyalar que la dieta amb el segon grup de sang positiu és ric en nutrients i pot convertir-se fàcilment en una dieta normal per a tots els dies. Si us acosteu a una dieta així, la necessitat de la carn i els aliments grassos simplement desapareix. El cos s'acostumarà per obtenir aliments útils i el sistema digestiu funcionarà com un rellotge. Sense adonar-se, sentiràs la lleugeresa i l'alegria tan necessàries al món modern.
Esquema de potència (blau - útil, negre - neutre, vermell - nociu):
