Andrey Averin és una veritable estrella d'humor, és l'autor i intèrpret de moltes miniatures ridícules. Però, recentment, aquest jove talentós es va parlar no solament com a artista, sinó també com un home que va aconseguir perdre pes ràpidament i fàcilment. Quina prima Andrei Averin va perdre pes, tothom sap que va aconseguir perdre trenta-un quilograms! Sobre com Andrei Averin va perdre pes i quins mètodes va utilitzar mentre utilitzava això, li direm a continuació.
Com Andrey Andreyevich va perdre pes: els secrets de l'harmonia dels llavis de l'artista
El món està ple de rumors: molts amics, Andrew, asseguren que va perdre pes com a resultat del tractament a la clínica de la famosa nutricionista Margarita Koroleva . A Internet escriuen que Averin "es va asseure" a la dieta del Kremlin, i alguns anuncis sense escrúpols afirmen que la pèrdua de pes d'Andrei Averin s'explica simplement perquè suposadament bevia cafè verd. Però aquesta informació, com vostè entén, no es pot creure de cap manera!
La veritat sobre com i per què Andrei Averin va perdre pes, només ens pot dir l'artista. En la seva entrevista, un resident urbanitzat del "Club Kamedi" diu que no hi ha cap dieta milagrosa d'Averin, i en realitat no li agrada el cafè verd. Andrew va admetre que acabava de menjar menys, va prohibir el sopar després de les sis de la tarda, va rebutjar alguns productes. Al mateix temps, l'artista fins i tot es va lamentar ocasionalment amb patates dolces i fregides, sense esgotar-se d'entrenar els set dies de la setmana. El dejuni no estava inclòs en els plans del "Kamedi Club" resident, de manera que simplement va començar a menjar sans i raonable.
L'única debilitat "alimentària" del famós humorista és la xocolata. D'ell, Andrew no va poder negar-se, i fins i tot en el procés de pèrdua de pes es va permetre menjar al matí tres quadrats de xocolata amarga negra, sense nous i altres additius.
Perdent pes d'Andrei Averin
Tot el que el Sr. Averin ens va dir en les seves entrevistes, sabem des de fa molt de temps: cal deixar els aliments de menjar ràpid, menjar cada dues hores amb porcions modestes, no menjar de nit. De fet, l'artista predica els principis habituals d'alimentació saludable, sense ni tan sols intentar "reinventar la roda" i sorprendre a tothom. Andrew assegura al públic que tres mesos més tard el resultat serà visible. A continuació s'enumeren les regles bàsiques de la nutrició, que Andrei Averin ha seguit:
almenys dues vegades al dia, hauríeu de menjar amanides de verdures crues, s'han d'omplir amb oli vegetal (oliva, gira-sol, blat de moro);- el pa blanc s'hauria de substituir amb grans sencers, sègol o aquells en què hi ha un segó;
- Els guarnicions han de ser rics en fibra : són grigorins, verdures al vapor, patates al forn o bullides;
- Prohibit els aperitius espontanis, és preferiblement estrictament segons el calendari, al mateix temps cada dia;
- en dolços i pastissos de farina blanca és tabú, però si és molt dur sense dolços, es pot permetre menjar una mica de mel o fruita seca;
- Andrey Averin havia sopat a menys de divuit hores, aquesta norma que va observar amb especial cura.
Andrew, en les seves entrevistes, li va dir de bon grat als periodistes sobre els secrets de la seva pèrdua de pes, va dir, està satisfet amb el resultat, i ara continua menjant aliments saludables, seguint els principis anteriors. Després d'haver baixat de pes, Averin es va interessar molt per anar amb bicicleta i skateboarding, aquestes aficions l'ajuden a mantenir l'harmonia.
Com podeu veure, tot és enginyós senzill, aquesta afirmació és adequada per al cas de perdre pes d'un famós humorista: durant vuit mesos, va aconseguir baixar de pes per trenta-un quilograms, només menjant moderadament aliments sans. El moviment, la negativa dels aliments nocius i la bona alimentació - aquesta és la dieta d'Andrei Averin!