Salo és un producte, quan s'utilitza una petita quantitat, pot desfer-se de la fam durant molt de temps. Per això, molts estan interessats en saber si es pot menjar llàgrima en perdre pes.
Composició de mantega de porc
El greix de porc és ric en greixos animals vàlids, àcids grassos saturats i insaturats, proteïnes, vitamines A, D, E, PP, C, B i també minerals: potassi, fòsfor, sodi, magnesi, calci, zinc, ferro, coure, manganès i seleni
El valor biològic de la mantega es determina pel contingut d'àcids araquidònic, oleic i linolènic que contribueixen a la producció d'hormones importants, la construcció de membranes cel·lulars, el treball normal de les glàndules suprarenals, el fetge i el cervell.
Gros i baixar de pes
Diferents nutricionistes no estan d'acord sobre si és possible menjar llàgrima en perdre pes. Cal assenyalar que aquest producte és molt alt en calories (100 grams contenen 770 calories). Però, no obstant això, és impossible afirmar que el greix contribueix a l'obesitat. De fet, en perdre pes, pot, però el més important, comptar el nombre diari de calories. Amb un estil de vida sedentari, cal limitar-te a 30 grams de greix per dia, i no més. I les persones que tenen sobrepès seran suficients i 10 grams.
Per a aquells que
En perdre pes, el greix pot portar no només bons, sinó també danyar. Això s'aplica a aquells que tenen problemes de salut. Per tant, abans d'usar, val la pena consultar amb un especialista.