La psicologia esportiva és una ciència que estudia les activitats de la psique humana en el curs dels esports. Es creu que aquesta secció de la vida es va obrir a la psicologia el 1913, quan aquesta iniciativa va ser proposada pel Comitè Olímpic Internacional. Com a resultat, es va organitzar un congrés, i posteriorment, a la segona meitat del segle XX, es va establir la Societat Internacional per a la Psicologia de l'Esport (ESSP). És l'any 1965 el que es considera l'any de reconeixement internacional oficial d'aquesta ciència.
Psicologia dels esports: tasques especialitzades
En el transcurs del seu treball, el psicòleg esportiu aborda el psicodiagnòstic, el treball en grup i atreu els mètodes més moderns i progressius, que permeten equilibrar la condició de l'atleta i crear condicions mentals favorables per al seu propi desenvolupament i la seva victòria.
En general, la psicologia de la carrera esportiva requereix la comunicació habitual d'un atleta amb un psicòleg, durant el qual es resolen les tasques següents:
- Formació de la psicologia del guanyador en esport.
- Lluitant contra l'emoció abans de començar i augmentant la concentració.
- Ajuda crítica, difícil per a les situacions d'atleta.
- Dominar l'habilitat de gestionar emocions, la capacitat de reunir-se.
- Formant la motivació adequada per a la formació regular.
- Construint la relació correcta amb l'entrenador i l'equip.
- Esborra l'objectiu i la representació del resultat final desitjat.
- Preparació psicològica de les competicions.
Avui en dia, la psicologia esportiva ha guanyat popularitat sense precedents, i gairebé tots els equips o esportistes seriosos tenen el seu propi expert. Tanmateix, de vegades, aquest rol es pren de forma antiga per part de l'entrenador.
Psicologia del guanyador en esport
Tant la psicologia esportiva dels adults com els nens requereixen un estudi obligatori de la secció sobre la voluntat de guanyar. La psicologia del guanyador en esports és molt important per a tots els que aspiren a aconseguir resultats realment significatius en el camp escollit.
L'atleta sempre està liderat per dos estats paral·lels: d'una banda, es tracta d'un desig apassionat de guanyar, de l'altra: la por a perdre. I si només el segon és més alt que el primer, els resultats del treball d'aquest atleta són deplorables.
Per preparar la competició des de les etapes més primerenques de l'atleta, és important tenir en compte el fet que perdre és només un indicador que cal canviar el model de formació.
Els especialistes diuen: cada especialista té una zona de confiança especial, que està tancada pels llindars superior i inferior. En aquest cas, la part superior indica el nombre màxim de victòries consecutives, seguit de la por de ser un perdedor. Aquesta és una actitud equivocada, en la qual una persona no creu que després de 10 victòries, també aconsegueix fàcilment l'11.
El menor llindar de confiança es determina per la màxima quantitat de situacions de pèrdues successives, després de les quals sorgeix un persistent sentit d'inseguretat. Simplement, després de perdre 5 cops seguits, l'atleta pot pensar erròniament que no podrà guanyar la propera vegada.
En conseqüència, com més petit sigui el nombre es determina pels llindars superior i inferior, més estreta és la zona de confiança . El psicòleg està obligat a treballar amb l'atleta per la seva expansió, perquè es troba en un estat psicològic còmode que l'atleta té la major oportunitat de derrotar als seus oponents.
Les tasques del psicòleg no acaben aquí: és important ensenyar a l'esportista a la percepció correcta de la victòria i la pèrdua, de manera que ni un ni l'altre no interfereixen amb el seu desenvolupament i segueix endavant amb èxit, per conquistar nous pics.