El caqui no està inclòs en la classificació de les baies més populars i és absolutament indesitjat, ja que la utilitat dels caquis per al cos és enorme. A l'hivern, quan hi ha fruits en gairebé tots els punts de venda, hi ha una excel·lent oportunitat de saturar el cos amb substàncies útils. Hi ha molts tipus de caquis, però per a la nostra localitat, els més coneguts són 3 opcions: l'habitual, l'est i la xocolata, el rei. Pel que fa a aquesta última espècie, està desproveït d'una tartness desagradable.
Què és el caqui persistent i útil?
La baia de taronja es refereix a aliments nutritius, de manera que si menja un parell de fruites, podeu desfer-se de la fam. Tenint en compte aquest fet, molts nutricionistes recomanen menjar caqui durant la pèrdua de pes i mantenir una forma. El seu valor calorífic és de 53 kcal per 100 g. A més, la composició inclou moltes vitamines , elements micro i macro, fibra dietètica, àcids i altres substàncies importants per als éssers humans.
Quin és l'ús de caquis per al cos:
- Les baies contenen magnesi, que ajuda a reduir el risc de urolitiasis. Amb un ús freqüent, l'excés de sodi i líquid, diverses toxines i substàncies nocives deixen el cos.
- A la polpa hi ha molta beta-carotè i provitamina A, que us permet resistir el cos abans de l'aparició del càncer.
- Les baies actuen sobre el cos com un mitjà tonificador i restauratiu, de manera que tenen un efecte positiu en el sistema nerviós.
- L'ús de caquis per a la salut de les dones embarassades, així com persones amb anèmia o anèmia, és el contingut de ferro. A més, per a les dones en el lloc, les baies són útils perquè contenen àcid fòlic.
- Les fruites són dietètiques, de manera que milloren l'activitat del tracte gastrointestinal. Donada la presència de pectina, es recomana que les baies s'utilitzin en trastorns de l'estómac. La fibra , que en caqui més que en pomes, ajuda a netejar els intestins dels productes de la decadència, la qual cosa millora l'activitat del sistema digestiu.
- La composició de les caquis inclou potassi, vitamina R, etc. Tot això és important per al funcionament normal del sistema cardiovascular. Amb un ús normal, podeu normalitzar la pressió i enfortir els vaixells.
- Les propietats útils de les persígnas per al cos es deuen a la presència d'àcid ascòrbic, que augmenta les funcions de protecció del cos, la qual cosa ajuda a superar l'acció de diversos virus. La vitamina C ajuda a netejar el cos de radicals lliures.
- Es recomana l'ús de fruites com a profilaxi de les malalties tiroïdals. Potser això es deu a la presència d'una gran quantitat de iode.
El caqui també s'utilitza en receptes de medicina popular i en cosmetologia. Per exemple, el seu suc es recomana gargar amb angina. Des de la polpa es fan diverses cremes, màscares i altres productes que tonifiquen i hidraten la pell.
Qui està contraindicat el caqui?
No es recomana menjar fruits a les persones amb diabetis a causa de la presència de glucosa. Baies prohibides i obesitat. Donada la presència de tanins, no mengis persimmon a persones que tenen problemes amb el sistema digestiu. Fruites contraindicades per als nens, ja que encara tenen un tracte gastrointestinal feble. Molts estan interessats en saber si és possible consumir molts caquis i quins danys es poden fer en aquest cas al cos. Pel que fa a això, els metges tenen una opinió comuna: no hauríeu d'abusar de fruites, fins i tot si no teniu contraindicacions, ja que això pot provocar una reacció al·lèrgica. En els aliments cal menjar més de 2 fruits al dia. A més, és important que estiguin madurs.